Doziranje ulja nafte za suhe oči

Sindrom suhog oka, čest problem oka uzrokovan brojnim poremećajima, najčešće utječe na starije Amerike, ali se može pojaviti u bilo kojoj dobi. Dok sindrom suhog oka služi kao smetnja za mnoge, također može uzrokovati teške probleme oko očiju bez liječenja. Liječenje omega-masnih masnih kiselina može pomoći u ublažavanju sindroma suhog oka. Uvijek raspravite dodatke sa svojim liječnikom prije početka.

U studiji Sveučilišta u Teksasu, doza ribljeg ulja sadržavala je 300 mg DHA i 450 mg EPA, dvije masne kiseline. Ako vaš liječnik ne predlaže drugačiju dozu, registrirana dijeteta Donna Feldman, M. S., The Diet Channel preporučuje uzimanje 2 do 3 g ribljeg ulja dnevno za liječenje suhog oka.

Rizici

Riblje ulje može povećati rizik od krvarenja kod ljudi s poremećajima krvarenja ili kod osoba koje uzimaju krvne razrjeđivače. U nekim ljudima, riblje ulje može podići razinu lipoproteina niske gustoće, "loš" tip kolesterola, prema MedlinePlus-u. Riblje ulje može također smanjiti učinkovitost imunološkog sustava. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije započinjanja dodataka ribljeg ulja, osobito ako imate bilo kakvu vrstu kroničnog zdravstvenog stanja. Dodatci ribljeg ulja također mogu smanjiti razinu vitamina E; potražite dodatke koji također sadrže vitamin E kako bi to spriječili.

Razmatranja

Mnogi čimbenici mogu uzrokovati sindrom suhog oka. Dodatci ribljeg ulja mogu biti samo jedan tretman koji ima koristi u vašem slučaju. Budući da riblje ulje može imati značajne nuspojave, nikada ne prilagodite dozu ako ne dobijete rezultate.