Vitamini koji donja urtikarbona
Sadržaj:
- Video dana
- Faktori rizika i liječenje
- Istražitelji su otkrili da nadopunjavanje vitamina C značajno snižava razinu mokraćne kiseline u zdravih odraslih osoba, prema pregledu objavljenih studija. Istraživači su pregledali rezultate ispitivanja objavljenih u raznim bazama podataka, uključujući Cochraneovu bazu podataka o sustavnim pregledima. Autori pišu da je potrebno više studija kako bi se utvrdilo može li vitamin C spriječiti napada gihta ili smanjiti abnormalno visoku razinu mokraćne kiseline u bolesnicima koji gube. Pregled je objavljen u časopisu Athritis Care Research u rujnu 2011. godine.
- Manje eksperimentalne studije pokazale su da višnja smanjuje razinu mokraćne kiseline, istraživači su se željeli utvrditi jesu li trešnje trešnje smanjuju napadi gihta. Istražitelji su procijenili potrošnju trešnje u više od 600 ljudi s gihta i objavili svoje nalaze u časopisu Arthritis i reumatizam u prosincu 2012. godine.Otkrili su da konzumiranje trešnje svakodnevno rezultira 35 posto nižim rizikom od rekurentnih napada gihta. Kombinacijom unosa trešnje s upotrebom lijekova za giht, allopurinol smanjio je napad od gihta za 75 posto, navodi se u studiji.
Smanjenje razine mokraćne kiseline igra ulogu u upravljanju simptomima gihta. Vaše tijelo proizvodi mokraćnu kiselinu kao nusprodukt razbijanja tvari u hrani zvanu purin. Uz konzumiranje low-purine prehrane, dobivanje dovoljno određenih hranjivih tvari može pomoći u smanjenju razine mokraćne kiseline. Međutim, znanstvenici su tek u fazi ispitivanja ove hipoteze.
Video dana
Trenutno nema nikakvih definitivnih dokaza da neki vitamini smanjuju mokraćnu kiselinu. Nemojte započeti uzimati vitamine ili napraviti velike promjene u vašoj prehrani bez savjetovanja s liječnikom.
Faktori rizika i liječenje
Muškarci imaju veći rizik od gihtova nego žena. Također imate povećani rizik ako imate prekomjernu tjelesnu težinu, konzumirajte višak alkohola ili imate povijest obitelji gihta. Određeni lijekovi, poput diuretika, povećavaju rizik od gihta. Liječnici propisuju lijekove za kontrolu ovog stanja. Osim toga, ograničavanje hrane visoke razine purina pomaže smanjiti mokraćnu kiselinu. Orgulje, određene ribe, divljači, bujice, šiške, jastučići i školjke su visoki u purinima i moraju se izbjeći, prema medicinskom centru Mytrue.
Istražitelji su otkrili da nadopunjavanje vitamina C značajno snižava razinu mokraćne kiseline u zdravih odraslih osoba, prema pregledu objavljenih studija. Istraživači su pregledali rezultate ispitivanja objavljenih u raznim bazama podataka, uključujući Cochraneovu bazu podataka o sustavnim pregledima. Autori pišu da je potrebno više studija kako bi se utvrdilo može li vitamin C spriječiti napada gihta ili smanjiti abnormalno visoku razinu mokraćne kiseline u bolesnicima koji gube. Pregled je objavljen u časopisu Athritis Care Research u rujnu 2011. godine.
Vitamin D
U žena u postmenopauzi, istraživači su pronašli vezu između nedostatka vitamina D i povišene mokraćne kiseline. Istraživači su proveli ispitivanje populacije na kineske žene u dobi od 30 godina. Otkrili su da žene koje su imale zdravu razinu vitamina D bile su manje vjerojatno da imaju visoku mokraćnu kiselinu čak i nakon uzimanja u obzir drugih zdravstvenih čimbenika poput dijabetesa. Autori preporučuju da se provede kliničko ispitivanje radi potvrđivanja veze i određivanje da li uzimanje vitamina D smanjuje mokraćnu kiselinu.
