Kako se bave pomorskim korpusima

Marine Corps Times primjećuje da se svaka ogranka vojske ne čini kao da se slaže oko toga što čini savršeni potisak. Marinci, vojska, mornarica i ratno zrakoplovstvo imaju malu nijansu u svom stilu koji se razlikuje od jedne do druge grane. Da biste izvršili odgovarajuće skretanje u stilu Marine Corps, postoji nekoliko pokazatelja koje morate zapamtiti.

Video dana

Korak 1

Naslonite se na tlo na trbuhu i gurnite u početni položaj. Marinci, kao i sve tri druge vojne grane, zahtijevaju od vas da zadržite svoje noge, leđa i glavu ravno.

Korak 2

Spustite se na tlo i dodirnite prsa na zemlju na trenutak prije nego što se vratite na gornju poziciju. Marini moraju nakratko dodirnuti prsa do tla kako bi se potiskujeo.

Korak 3

Ponovite ponavljanja u uzorku od dva uzorka, što znači da za svako prebrojavanje brojčano radite dva skupa. Bivši marinac Oscar Rueda napominje da marinci upućuju na ovaj stil prebrojavanja kao vježbu s četiri broja. Prema Marine Corps Timesu, marinci su jedini vojni ogranak koji na ovaj način prebrojava pushup.