Cink pomaže kod simptoma gripe?

Gripa je infekcija gornjeg dišnog trakta s jednim od virusa influence. Uobičajeni simptomi gripe su groznica, upalu grla, noktiju, kašalj, glavobolja, bolovi u mišićima i umor. Uobičajena hladnoća karakterizirana je sličnim, ali blažim simptomima i uzrokovana je virusima koji nisu uzročnici gripe. Iako je nadomjestak cinkom korisno za prehladu, istraživanja daju mješovite rezultate glede učinkovitosti ovog minerala za liječenje simptoma gripe.

Video dana

Prednosti

Cink je esencijalni mineral koji se nalazi u svakoj stanici i koji je uključen u razne reakcije između enzima u tijelu. Za pravilnu funkciju, hormoni poput inzulina, hormona rasta i spolnih hormona ovise o određenim hranjivim tvarima, uključujući cink. Cink podržava optimalnu seksualnu funkciju i cjelovitost kože.

Istraživanje

Michael Murray, N. D., autor knjige "The Pill Book of Natural Medicines", sugerira da cink ima antivirusno djelovanje protiv nekoliko vrsta virusa koji uzrokuju respiratorne infekcije. On također navodi da je na osnovi kliničkih istraživanja dodatak cinka učinkovitiji ako ne sadrži sorbitol, manitol ili limunsku kiselinu.

Obrasci

Koristite pastile koje sadrže cinkov acetat, glukonat cink ili glukonat-glicin cink. Za optimalnu korist liječenje cinkovim tabletama treba početi pri prvom simptomima prehlade ili gripe.

Sigurnost i interakcije

Cinkovi dodatci ne smiju se uzimati na prazan želudac, jer mogu uzrokovati iritaciju žuči i mučninu. Ovaj dodatak ne smije se koristiti u visokim dozama i više od sedam dana. Doze preko 90 mg dnevno tijekom dugog vremenskog razdoblja mogu smanjiti imunološki sustav i negativno utjecati na lipoprotein visoke gustoće, ili HDL, razine kolesterola. Kofein i neki lijekovi mogu ometati apsorpcije cinka u tijelu.

Razmatranja

Posavjetujte se s kvalificiranim liječnikom kako biste saznali optimalnu dozu, moguće nuspojave, interakcije s konvencionalnim lijekovima ili biljem, kao i druge minerale i vitamine koji se trebaju koristiti u kombinaciji s dodatkom cinka.Cinkovi dodatci ne zamjenjuju standardni tretman koji se može ponuditi za gripe.