8 Wellness Savjeti od stvarnih žena u NY, L.A. i Parizu

Čin gledanja ljudi je sjetan - dopušta vašoj mašti da se uhvati i, čak i na javnom mjestu, stvori vezu s savršenim strancem. Takva intriga inspirirala je koncept koji se nalazio kod Passerbuysa - mjesto preporuke za žene.

"Primijetio bih da razmišljam o zanimljivim prolaznicima, pitajući se o njihovim osobnostima, životnim stilovima, domovima, poslovima, materijalnim dobrima, o bilo čemu", kaže Clémence Polès, osnivač i kreativni direktor stranice. " Gdje je kupila tu torbu? Pitam se koje je knjige čitala. U kakvu je to glazbu? Htio sam stvoriti web-lokaciju koja se fokusira natrag na stvarne ljude koji pružaju inspiraciju, a ne pouku."

U eri hiperkuracije, Passerbuys se odlučuje usredotočiti na prave živote i stilove žena širom svijeta. "Želimo izgraditi zajednicu u kojoj žene međusobno pomažu - nudeći jedna drugoj istinite savjete, svakodnevne savjete i pouzdane preporuke", kaže Polès. "Duh web-stranice ukorijenjen je u sudionicima koje nazivamo Prolaznici: upečatljive, pametne i zadivljujuće žene."

Upravo taj isti etos u srži priča o Byrdieu i The / Thirty, u kojem se želimo osjećati povezanim s proizvodima koje preporučujemo i ženama koje karakteriziramo - dopuštajući više od trenutnog snimanja informacija. Stoga smo odlučili udružiti se s Passerbuysom kako bismo istaknuli najkorisnije savjete za zdravlje i wellness od žena koje su profilirali. Ispod, pronađite njihove zamišljene riječi.

Fariha Róisín

"Masaža i akupunktura postali su okosnica moje brige o sebi. Kao pisac koji je gotovo uvijek pogrbljen ili nad knjigom ili prijenosnim računalom, shvatio sam da moram poduzeti korake kako bih se bolje brinuo za sebe. Dolazim od vrijednih ljudi koji ne vjerujem u zadovoljstvo, pa se osjećam krivim što objavljujem takve stvari, osjećam se kao da nemam pravo da ih želim kad mi je majka, sa 62 godine, imala masažu samo jednom u životu. To je dio moje prakse iscjeljivanja, osim toga, dobra hrana kao što je običan mani-pedis, ako moja plaća to dopušta.

Vježba je također važna. Vrtim se zbog putovanja, ali volim trčati. Pokušavam meditirati svaki dan. Moj partner, Shaka, kupio mi je kartone za životinje, što su tarot karte koje Indijanci koriste u čitanjima, pa ću to koristiti nakon meditacije kako bih dobio upute o tome kako se osjećam emocionalno.

Pročitajte njezinu punu značajku ovdje.

Jenna Wortham

"Holističko zdravlje mi je vrlo važno! Postao sam iznimno privržen hrani koja me oduševljava i osjećam se užasno. A sada učim eksperimentirati s čajem i stvarima samo za zdravlje. blok organskih reishi gljiva na tržištu poljoprivrednika Union Square za 10 $! Ja ću ga skuhati ove zime kao tonik za zdravlje. Upravo sam pokrenuo newsletter da dokumentiram ove avanture.

Pročitajte njezinu punu značajku ovdje.

Mimi Packer

"Da bih izbjegla stres, gledam filmove i televiziju, ili čitam. Moje usluge koje se kreću prema struji su Mubi i FilmStruck. Moj ritual samopomoći ide na terapiju. Moj terapeut se specijalizirao za EMDR (desenzibilizaciju i reprocesiranje pokreta očiju), multimodalni način obrade uspomena za samopoboljšanje, većinu sesije provodim meditacijom i navigacijom kroz uspomene. Nisam siguran je li terapija za svakoga, ali smatram da je korisna. Sretan sam što sam pronašao dobrog terapeuta koji uzima moj zdravstveno osiguranje.

Volim plivati ​​u lokalnoj YMCA. Ja sam sranje plivač, ali to radim iz zabave. Osjećam se kao da nisam u gradu. Poslije ću se zabavljati u sauni, što je sjajno, ako radi. Nije uvijek slučaj, YMCA! Akupunktura mi je pomogla iz nekih jako neugodnih izvučenih mišića. Moje omiljeno mjesto je na Baxter St, Yaoshen Cai; to je $ 50 za sesiju i on se bavi ako pitate."

Pročitajte njezinu punu značajku ovdje.

Jameela Jamil

"Netflix i Postmates. Ja sam kućna osoba. Gledam Kuća Trenutno. Volim proceduralni show, a Hugh Laurie nije samo beba. On je beba. Radio sam EMDR nekoliko mjeseci. To je terapija za PTSP i anksioznost koja mi je pomogla. Nisam prirodno sigurna osoba. Imao sam grubih prvih 20 godina što je ostavilo nekoliko nabora na meni da još uvijek pokušavam izglačati. Isto tako smatram da je čišćenje za rap glazbu vrlo katarzično. To je moj oblik meditacije. Hoovering to 'Party Up' je raspoloženje."

Pročitajte njezinu punu značajku ovdje.

Natalie Fält

"Otpuštam mnogo stresa kroz ClassPass. Volim isprobavati različite klase: tai chi, pilates i yoga. Volim masaže kad ih mogu priuštiti u Raven u Silverlakeu. Sada bih stvarno mogla koristiti masažu!" M osjećam tromost, ja ću uzeti jednu žlicu dijatomejske zemlje dodatak za 10 dana, ona čisti teške metale, ubit će sve parazite, i daje vam prirodnu energiju.Dodatak myomin je također nevjerojatna, to je posebna mješavina koja doslovno 'balansira tvoj chi. To je hormonski balanser - dobro za žene.

Kupujem većinu svojih dodataka od Chi Healtha; ekstrakt šparoga je dobar ako ste pili tijekom blagdana ili sezone."

Pročitajte njezinu punu značajku ovdje.

Stephanie Danler

"Ja čvrsto vjerujem u aperitive. U 5 sati ujutro su Campari sokovi ili manzanilla sherry. I čitanje. Kad ljudi pitaju kako toliko čitam, uvijek je odgovor da ne gledam TV. puno za posao, ali čitanje na kraju dana je čisto za zadovoljstvo."

Pročitajte njezinu punu značajku ovdje.

Marawa Wamp

"Pokušavam se mnogo rastegnuti. Osjećam se kao da se vrijeme provedeno na istezanju nikada ne gubi - želim biti 100 godina i još uvijek mogu saviti koljena i klizati, znate? i nikada ne prestaje."

Pročitajte njezinu punu značajku ovdje.

Alix Gutierrez

"Crtanje za sebe postalo je pomalo ritual samopomoći u posljednje vrijeme. Neko vrijeme, kao barem godinu dana, jedva sam dotaknuo svoju crtačku knjigu. Svaki put kad sam se trudio da nešto nacrtam, osjećao sam se kao takav posao. bi bilo kao, 'Oh, provodim cijeli dan radeći ovo na poslu i sada želiš da to učinim kod kuće? FOH.' Ali ozbiljno, jednom kad sam se odvojio od posla i doma i vlastite prakse, bilo je lijepo i pokušavam to uključiti u svoju dnevnu rutinu."

Pročitajte njezinu punu značajku ovdje.