Pokretanje glavobolja i visoka brzina otkucaja srca
Sadržaj:
- Video dana
- Glavobolja Bezopasne, ali neugodne glavobolje obično se opisuju kao lupanje i obično utječu na obje strane glave. S druge strane, ozbiljne glavobolje mogu biti popraćene povraćanjem, dvostrukim vidom i gubitkom svijesti. Posavjetujte se s liječnikom ako imate glavobolje tijekom vježbanja kako biste utvrdili postoji li osnovna bolest.
- Vaše srce prirodno pobjeđuje brže tijekom vježbanja kako bi na odgovarajući način dovoljno kisika prenijela sve mišiće i organe u vašem tijelu. Ako vaše srce kuca prebrzo i duže od očekivanog ili udobnog, to može biti znak nečeg ozbiljnijeg poput bolesti srca, visokog krvnog tlaka, stresa ili reakcije na lijekove. Ako vaše srce tijekom vježbanja ne osjeća normalno ili ugodno, odmah se obratite svom liječniku.
- Osobe koje vježbaju često doživljavaju otežano disanje nakon naporne vježbe. Ako nepravilno disanje ostaje dugo nakon završetka vježbe, najbolje je smanjiti intenzitet rada, jer to može biti znak da je previše teško. Kratkoća daha također je često povezana s bolestima poput astme, bolesti srca i bolesti pluća poput emfizema. Ako je ovaj problem uznemirujući, vaš liječnik može obavljati i rendgenske snimke i testove za procjenu uzroka i određivanje najboljeg liječenja za vas.
- Postoji nekoliko načina na koji možete pomoći u uklanjanju i sprečavanju nekih od ovih simptoma tijekom vježbanja. Pušenje može uzrokovati i pogoršati sve gore navedene simptome; stoga zaustavljanje vjerojatno će pomoći smanjiti pojavu tih simptoma. Lijekovi bez recepta mogu pomoći u ublažavanju glavobolja i drugih manjih bolova.Lijekovi koje propisuje vaš liječnik mogu pomoći u liječenju aritmije srca. Održavanje zdrave, uravnotežene prehrane također će pomoći vašem tijelu da upravlja stresom rutinske vježbe.
Prednosti rutinske vježbe poput trčanja su mnoge; međutim, tijekom trčanja, možete osjetiti povremene bolove, bolove i nelagode. Simptomi poput glavobolja, brzog otkucaja srca i kratkog daha mogu biti bezopasni. Ovi znakovi mogu također ukazivati na ozbiljniju temeljnu bolest.
Video dana
Prema MayoClinic. com, glavobolje tijekom trčanja obično nisu uzrok alarma i mogu se liječiti lijekovima bez recepta. Ponekad, međutim, glavobolje mogu biti rezultat ozbiljnog zdravstvenog stanja poput tumora, te stoga zahtijevaju hitnu medicinsku pomoć. Brzina otkucaja srca tijekom trčanja obično je normalna, ali ako se otkucaje srca usporilo nakon relativno dugog razdoblja odmora i uz neugodan nedostatak daha, to može biti znak ozbiljnijeg stanja.
Glavobolja Bezopasne, ali neugodne glavobolje obično se opisuju kao lupanje i obično utječu na obje strane glave. S druge strane, ozbiljne glavobolje mogu biti popraćene povraćanjem, dvostrukim vidom i gubitkom svijesti. Posavjetujte se s liječnikom ako imate glavobolje tijekom vježbanja kako biste utvrdili postoji li osnovna bolest.
Rapid Heart RateVaše srce prirodno pobjeđuje brže tijekom vježbanja kako bi na odgovarajući način dovoljno kisika prenijela sve mišiće i organe u vašem tijelu. Ako vaše srce kuca prebrzo i duže od očekivanog ili udobnog, to može biti znak nečeg ozbiljnijeg poput bolesti srca, visokog krvnog tlaka, stresa ili reakcije na lijekove. Ako vaše srce tijekom vježbanja ne osjeća normalno ili ugodno, odmah se obratite svom liječniku.
Osobe koje vježbaju često doživljavaju otežano disanje nakon naporne vježbe. Ako nepravilno disanje ostaje dugo nakon završetka vježbe, najbolje je smanjiti intenzitet rada, jer to može biti znak da je previše teško. Kratkoća daha također je često povezana s bolestima poput astme, bolesti srca i bolesti pluća poput emfizema. Ako je ovaj problem uznemirujući, vaš liječnik može obavljati i rendgenske snimke i testove za procjenu uzroka i određivanje najboljeg liječenja za vas.
Prevencija / Liječenje
