Vitamini koji se koriste za liječenje edema
Sadržaj:
- Vitamin B
- B vitamini su neophodni za pravilno funkcioniranje nekoliko metaboličkih procesa u tijelu i za stvaranje crvenih krvnih stanica. Prema internetskom časopisu Nutrition and Wellness, nedostatak vitamina B, posebno vitamina B-1 i B-2, može dovesti do edema i otekline. Nedostatak vitamina B može se izbjeći jedući hranu kao što su meso, riba, jaja, perad i mliječni proizvodi bogati vitaminima B. Vitamin B kompleksni dodatak može se kupiti i od većine ljekarni bez recepta i može se dobro tolerirati kod većine pojedinaca s minimalnim nuspojavama.
- Vitamin E
Edem je oticanje uzrokovano zadržavanjem tekućina u tjelesnim tkivima i obično utječe na stopala, gležnjeve i noge. Širok rasprostranjeni, dugoročni edem može ukazivati na ozbiljan temeljni problem i ne smije se zanemariti. Višak unosa soli; opekline; bolesti srca, jetre i bubrega; trudnoća; i neki lijekovi povećavaju rizik od edema. Neki vitamini i prirodni dodaci mogu pomoći u upravljanju ovim stanjem.
Vitamin B
B vitamini su neophodni za pravilno funkcioniranje nekoliko metaboličkih procesa u tijelu i za stvaranje crvenih krvnih stanica. Prema internetskom časopisu Nutrition and Wellness, nedostatak vitamina B, posebno vitamina B-1 i B-2, može dovesti do edema i otekline. Nedostatak vitamina B može se izbjeći jedući hranu kao što su meso, riba, jaja, perad i mliječni proizvodi bogati vitaminima B. Vitamin B kompleksni dodatak može se kupiti i od većine ljekarni bez recepta i može se dobro tolerirati kod većine pojedinaca s minimalnim nuspojavama.
Vitamin E
Vitamin E je još jedan vitamin topljiv u mastima s antioksidativnim svojstvima i nalazi se u pšeničnim klicama, maslinama, orasi i kukuruza, zajedno sa sintetskim dodatkom. Nekoliko studija o životinjama, kao što je ona objavljena u izdanju "Europske časopisa o oftalmologiji" iz studenog-prosinac 2002., navodi da vitamin E može imati zaštitni učinak na edem retine koji se može pojaviti tijekom ozljede oka.Međutim, važno je konzultirati liječnika prije uzimanja visokih doza vitamina E dodataka jer njihova kronična uporaba može povećati rizik od smrti.
