Kalorije spaljene s pedalnim vježbanjem

Pedal Exerciser je fitnes uređaj koji proizvodi Isokinetics, Inc. koji funkcionira na sličan način kao i bicikl za vježbanje, ali ne ne dolaze opremljeni sjedalima ili upravljačima. To korisniku omogućuje jednostavnije spremanje proizvoda kada nije u uporabi.

Video dana

Značajke

Pedal Exerciser opremljen je gumbom za napinjanje, koji podešava visinu otpornosti koju će korisnik naići prilikom pokušaja guranja papučica. Više napora potrebnih za korištenje stroja, više kalorija korisnik će izgorjeti.

Razmatranja

Trajanje vježbe i specifične osobine korisnika pomoći će utvrditi koliko kalorija vježba na pedalnom vježbanju trošiti. 135-funta osoba koja obavlja 20-minutni trening na vježbanju pedala će izgorjeti oko 123 kalorija.

Upozorenje

Izvođači Pedal Exerciser preporučuju novom korisniku da upravlja uređajem pri niskoj brzini prilikom prvog pokretanja. U idealnom slučaju, korisnik prilagođen korisniku će izvesti 20-minutni trening tri puta tjedno.