Hidrolizirani kolagen za mršavljenje
Sadržaj:
- Video dana
- Povijest
- Hidrolizirani kolagen koristi se u nekim vrstama mršavljenja, osobito onih koji dolaze u obliku pića i za koje se kaže da rade "dok spavate". Prema Brigham i Women's Hospital, hidrolizirani kolagen također se smatra da oslobađa bolove u zglobovima povezanog s artritisom. Osim toga, neki marketingeri proizvoda za gubitak težine kolagena tvrde da može povećati masu mišićne mase i poticati opekotinu masnoća. Brigham i ženska bolnica primjećuju da ova tvrdnja nije znanstveno dokazana.
- Iako hidrolizirani produkti mršavljenja kolagena često tvrde da povećavaju mišićnu snagu, gore navedena studija nije potaknula vježbu. Vježba je bitna za izgradnju mišića. Dok kolagen može imati sposobnost jačanja vezivnog tkiva u tijelu, nema dokaza da konzumirajući kolagen može promicati izgradnju mišića. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljem načinu povećanja vašeg mišićnog mišića.
- Budući da se hidrolizirani kolagen proizvodi od goveđeg ili morskog kostiju ili hrskavice, proizvod za gubitak težine od kolagena nije prikladan za one koji su vegetarijanska prehrana ili su alergični na školjke. Štoviše, bilo je zabrinutosti zbog sigurnosti nekih proizvoda dobivenih iz kolagena goveda u svjetlu stoke bolesti, kao što je Mad Cow Disease.
Kolagen hidrosilat ili hidrolizirani kolagen su oblik kolagena koji ste se susreli kao sastojak želatine, kapsule lijekova i druge namirnice. Kolagen je protein koji potječe od kostiju i hrskavice određenih životinja. Prema Brigham i Ženskoj bolnici, hidrolizirani kolagen nastaje odmašćivanjem kostiju, praškastom ili mljevenjem, nalijevanjem u klorovodičnu kiselinu, a zatim s natrijevim hidroksidom i dehidriranjem. Prašak koji ostaje iz ovog postupka može se koristiti za izradu želatine. Hidrolizirani kolagen postao je istaknuti sastojak u nekim proizvodima mršavljenja. Obratite se svom liječniku prije uzimanja ovog ili bilo kojeg prehrambenog proizvoda.
Video dana
Povijest
Kolagen se koristi za izradu želatine i za nekoliko drugih kulinarskog korištenja više od 100 godina, izvještava Brigham i Ženska bolnica. Prvi komercijalni želatinozni proizvod u Sjedinjenim Državama bio je Knox želatina, koja je uvedena u 1800. Proizvodi poput Jell-O, koji su došli na tržište nekoliko godina kasnije, također koriste hidrolizirani kolagen i nastavlja se koristiti u raznim prehrambenim proizvodima danas.
Hidrolizirani kolagen koristi se u nekim vrstama mršavljenja, osobito onih koji dolaze u obliku pića i za koje se kaže da rade "dok spavate". Prema Brigham i Women's Hospital, hidrolizirani kolagen također se smatra da oslobađa bolove u zglobovima povezanog s artritisom. Osim toga, neki marketingeri proizvoda za gubitak težine kolagena tvrde da može povećati masu mišićne mase i poticati opekotinu masnoća. Brigham i ženska bolnica primjećuju da ova tvrdnja nije znanstveno dokazana.
Iako hidrolizirani produkti mršavljenja kolagena često tvrde da povećavaju mišićnu snagu, gore navedena studija nije potaknula vježbu. Vježba je bitna za izgradnju mišića. Dok kolagen može imati sposobnost jačanja vezivnog tkiva u tijelu, nema dokaza da konzumirajući kolagen može promicati izgradnju mišića. Razgovarajte sa svojim liječnikom o najboljem načinu povećanja vašeg mišićnog mišića.
Razmatranja
