Kalorije u povrću Pho
Sadržaj:
Aromatski i topli, zdjela povrća sa povrćem čini zdrav i umirujući ručak na hladan dan. Iako je ta vijetnamska juha od tjestenine relativno niska u kalorijama - zahvaljujući juhu i mršavim sastojcima - još uvijek trebate gledati veličine obroka. Neke ogromne restoranske poslastice mogu staviti naprezanje na vašu prehranu, stoga se držite srednjom zdjelom ili uzeti pola jela da ne biste izbjegli preveliki dio.
Video dana
Calorie Count
U tipičnom restoranu u Vijetnamu, medijska zdjela povrća sa tofu može sadržavati između 400 i 510 kalorija. Ako izrađujete vlastiti pho, jedan šesti receptu koji koristi 1/2 funta rezanaca i iste težine tofua, zajedno s bujonom i asortimanom povrća, sadrži oko 290 kalorija. To je vjerojatno manje posluživanje nego što ćete naći u većini restorana, međutim.
