Hoće li niacin pomoći bore?

Iako je spor izgled bora kao prolazak godina je prirodan, stil života i čimbenici okoliša mogu igrati veliku ulogu u razvoju vaših preranih bora. Brojni uzrok naboranja i oštećenja kože je pretjerana izloženost suncu i štetnim UV zračenjem. Sve veći broj studija pokazuje da niacin može biti tretman za smanjenje izgleda fine linije i bora.

Video dana

B-kompleksni vitamini

Niacin je jedan od osam B vitamina. Ovi vitamini su odgovorni za pretvaranje ugljikohidrata u glukozu, ili energiju, u vašem tijelu. B vitamini su topljivi u vodi, pa ih se ne mogu pohraniti u tijelo. Ovi vitamini su vitalni za zdravu kosu, kožu i funkciju jetre, međutim. Vitamin B je rijedak, a vitamini se mogu naći u mesu, ribi, jaja, mliječnih proizvoda, voća i povrća.

Niacin

Vitamin B-3 je niacin, ili u obliku amida, niacinamid. Sveučilište u Marylandu primjećuje da je B-3 važna komponenta u razvoju hormona stresa i spola u nadbubrežnim žlijezdama. Također igra ulogu u krvožilnom sustavu i smanjuje kolesterol u vašoj krvi. Niacin se koristi u kozmetičkoj industriji kako bi napravio sredstva za hidrataciju i protiv starenja.

Studija iz 2010. godine u "British Journal of Dermatology" izmjerila je učinkovitost niacinamida protiv dokazanog tretinoina za smanjivanje bora A vitamina. U osam tjedana studije uključeno je 196 žena s koži starenja koje su bile podijeljene u dvije skupine. Polovina je koristila kombinaciju niacinamidnih i SPF losiona, dok je druga polovica koristila tretinoin i SPF losione. Niacinamid bio je jednako učinkovit kao tretinoin i proizvodi manje nuspojave.

Razmatranja

Potpuno razumijevanje kako niacin poboljšava bore koja još nije poznata. Dobri izvori kao što su University of Maryland i MayoClinic. com popis protiv starenja kao moguću korist od tematske primjene niacina, ali upozoravaju da je to još uvijek spekulativno i potrebno je više istraživanja. FDA ne regulira kozmetičke proizvode protiv starenja, a njihova tvrdnja o učinkovitosti nije dokazana.

Alternative

Prema University of Marylandu, jedino lokalno liječenje učinkovito u smanjenju preranih bora je recept tretinoin, komercijalno poznat kao Retin-A. Tretinoin može smanjiti pojavu bora stimulirajući proizvodnju kolagena za razvoj novih stanica kože. Moguće je dva do šest mjeseci primjene ove topikalne medicine barem dva puta tjedno kako bi se vidjeli pozitivni rezultati. Obratite se svom liječniku za daljnje informacije.