Prehrana za borbu protiv plijesni
Sadržaj:
- Video dana
- Prehrambeni proizvodi
- Uloga vlakana
- Dopunska biljka
- Web stranica Aim 4 Health preporučuje dodavanje biljnih čajeva u vašu prehranu kako bi se pomoglo u borbi protiv simptoma plijesni. Za izlučivanje sluznice, preporučujemo komfrej, češnjak, korijen zelene jagode i mazgu. Za uklanjanje sluznice, razmotrite sljedeće: trbuščić, češnjak, irski mahov i marshmallow. Konačno, za detoksifikaciju jetre, može vam pomoći sljedeće biljke: mlijeko čička, korijen laktoze i cascara sagrada.
Gljive proizvode plijesan, ili myotoksine, koji se mogu pojaviti interno od određene konzumirane hrane kroz proces digestije. Plijesni se koriste za fermentaciju u pivama i vinima, kao iu proizvodnji sireva i salama. Myotoksini mogu uzrokovati bolesti dišnog sustava, alergije, sinusitis, glavobolje, vrtoglavicu i osip na pojedinim osobama. Plijesan u probavnom sustavu od posebne je važnosti za starije osobe, djecu i osobe s potisnutim imunološkim sustavima.
Video dana
Prehrambeni proizvodi
Prehrana bogata fermentiranom hranom kao što su sirevi, kruh ili pivo i oni visoki u šećerima, uključujući voće, masti i ulja povećavaju unutarnju gljivu rast, prema web stranici Liječenje raka prirodno. Ako imate simptome tipične za alergije i bolesti dišnog sustava, uklanjanje ovih vrsta hrane iz vaše prehrane može pomoći u ublažavanju tih simptoma.
Ostale hrane za suzbijanje plijesni
Povećanje unosa drugih namirnica koje djeluju kao antifungalne, osim lukova i češnjaka, mogu pomoći vašem tijelu da počnu detoksifikovati od plijesni. Ostala hrana uključuje škare, poriluk, zeleno povrće, proizvodi od soje i ribu.Uloga vlakana
Prema web stranici prirodnog raka ozdravljenja, toksične razine gljivica mogu se smanjiti povećanjem vlakana u vašoj prehrani. Jedan od načina da to postignete je povećati količinu povrća koju svakodnevno jedete. Web stranica također tvrdi da dok je voće izvor vlakana, preporučuje se ograničavanje unosa voća, budući da visoke razine šećera u voću potiču rast gljiva.
Dopunska biljka
Kao dopunska podrška promjenama u prehrani, razmotrite upotrebu ulja od grapje koje, prema web stranici On Planet Earth, ima više internih upotreba, uključujući rješavanje parazitskih, virusnih, gljivičnih i bakterijskih infekcija, kao i sinusitisa.
Web stranica Aim 4 Health preporučuje dodavanje biljnih čajeva u vašu prehranu kako bi se pomoglo u borbi protiv simptoma plijesni. Za izlučivanje sluznice, preporučujemo komfrej, češnjak, korijen zelene jagode i mazgu. Za uklanjanje sluznice, razmotrite sljedeće: trbuščić, češnjak, irski mahov i marshmallow. Konačno, za detoksifikaciju jetre, može vam pomoći sljedeće biljke: mlijeko čička, korijen laktoze i cascara sagrada.
Članak Napomena
Informacije navedene u ovom članku služe samo u obrazovne svrhe. Za bilo kakvo zdravstveno stanje ili simptome, obratite se svom liječniku ili drugom zdravstvenom radniku.
