Koliko kalorija spaljuje kašljanje?
Sadržaj:
Sve aktivnosti uključuju kalorije. Kašalj ne mora biti veliki kalorijski plamenik, ali lijepo je znati da možete dobiti malo dodatne koristi od ove neugodne aktivnosti.
Video dana
O kalorijama
Kašalj gori energiju, a kalorije su mjerenje energije spaljene. Količina kalorija koju vaše tijelo koristi tijekom kašlja mjeri se koliko je ekstreman kašalj, kao i njegovo trajanje. Ako dugo kašete, izgubit ćete više kalorija nego jednostavan kašalj za grlo. Ako imate dubok kašalj na tijelo, možete očekivati da ćete biti na vrhu kalorijske opekline.
Osnovni zahtjevi
Za disanje i druge osnovne funkcije potrebno je malo energije. Vaša osnovna metabolička stopa je količina energije, ili kalorija, koje vaše tijelo treba preživjeti. Svaka aktivnost koja nadilazi osnove povećat će vašu kalorijsku vrijednost. Kašljanje može koristiti dvije do tri kalorije po kašlju, ovisno o vašem pojedinačnom metabolizmu i tijelu.
Zabava
Kašalj gori minimalne kalorije, ali možete povećati troškove tijekom bolesti tijekom korištenja dodatne energije za izliječenje. Ako izgubite gubitak težine tijekom bolesti, to se temelji na povećanim potrebama kalorija, kao i smanjenoj želji za jelo.
