Velika količina proteinske prehrane i kreatinina
Sadržaj:
Visoka razina kreatinina u krvotoku često je pokazatelj disfunkcije bubrega. Visoka prehrana proteina, međutim, može dovesti do visoke razine kreatinina. Unatoč svojoj potencijalnoj toksičnosti, kreatinin može, ovisno o zdravlju bubrega, biti ispran iz vašeg tijela i ne predstavlja opasnost za vaše zdravlje. Međutim, visok unos proteina predstavlja druge zdravstvene rizike.
Video dana
Značaj
Kreatinina se filtrira iz tijela isključivo vašim bubrezima. Stoga, visoka koncentracija kreatinina u krvotoku klinički se podrazumijeva da vaši bubrezi možda ne funkcioniraju ispravno. Međutim, budući da prehrana bogata proteinima može podići i razinu kreatinina, važno je biti svjestan razlike između stvaranja kreatinina uzrokovanih prehranom i razine kreatinina povezanih s smanjenom funkcijom bubrega.
Identifikacija
Kreatinin je toksični nusprodukt prirodnog sloma kreatin fosfata u mišićima. Jednom proizvedena, ona se filtrira kroz bubrege i oslobađa putem urinarnog trakta. Prema "kliničkim metodama: povijest, fizikalna i laboratorijska ispitivanja", dok su visoke razine kreatinina dobar pokazatelj funkcije bubrega, one također mogu biti rezultat prehrane bogate bjelančevinama.
Razmatranja
Ljudi slijede visoko proteinsku prehranu kako bi promicali rast mišića.Kada se više proteina metabolizira u tijelu, povećava se izlučivanje kreatinina, a zdravi bubrezi mogu filtrirati kreatinin iz tijela. Nacionalni instituti zdravlja, nezdrav psihički bubrezi ne mogu filtrirati višak kreatinina iz tijela, što rezultira nakupljanjem u krvotoku u velikim količinama. Ako se povećava unos proteina u prehrambenim proizvodima bez ikakvih drugih simptoma, tada se povećava razina kreatinina ne smije biti
Činjenice
U istraživanju iz 1996. godine koju su proveli istraživači na Sveučilištu Ulm u Njemačkoj koji su nastojali utvrditi učinke kroničnog unosa proteina na funkciju bubrega u zdravih ispitanika, 88 dobrovoljaca koje konzumiraju različite količine proteina su ispitivane tijekom razdoblja od četiri mjeseca. Rezultati su pokazali da je, iako je izlučivanje kreatinina bilo znatno veće kod onih koji su konzumirali velike količine proteina, njihovi bubrezi su se nosili s, a na kraju su prilagodili i povećanom unosu proteina te su stoga bolje mogli filtrirati višak kreatinina iz krvotoka.
Upozorenje
Iako je dijeta s visokim proteinom može povećati razinu kreatinina, čiji se učinci mogu učinkovito liječiti zdravih bubrega, ključno je biti svjestan implikacija koje predstavlja dijeta koja nije samo velika u bjelančevinama, ali i nisko u ugljikohidratima; kao što su oni koji se potiču da uzrokuju brzi gubitak težine.Prema stručnjacima Nacionalnog instituta za naprednu industrijsku znanost i tehnologiju, dijetna hrana bogata proteinima, niskim ugljikohidratima ili ketogenom povećava rizik od hipofibrinolize, što može uzrokovati ugruške krvi. Medline Plus navodi da prehrana bogata proteinima mesa može povećati razinu kolesterola i doprinijeti gihtu, s tipičnim simptomima vrućih, crvenih, natečenih zglobova.
