Kalorija u banani kruh s čokoladnim čipovima

Jedna komad vlažnog i ukusnog kruha od banana s čokoladnim čipovima može pružiti dovoljno energije, kao i vitamine i minerale, uključujući kalij i vitamin A Banana kruh nije hrana s niskom razinom kalorija i mali dijelovi su preporučljivi ako promatrate svoju težinu.

Video dana

Kalorije

Jedan dio domaćeg kolača čokoladnog kolača sadrži 234 kalorija, 10 g masti, 36 ukupnih ugljikohidrata, 20 g dijetalnih vlakana i 3 g bjelančevina, prema MyFitnessPal. Jedna kriška običnog kruha od banana sadrži 196 kalorija, bilježi USDA bazu podataka o hranjivim tvarima.

Varijable

Broj kalorija u jednom posluživanju kruha od banana s čokoladnim čipovima ovisit će o veličini kruha, veličini sastojaka, o proizvodu i o namjeni.

Informacije o prehrani

Jedna kriška kruha čokoladnog kolača banana sadrži 30 posto dnevno preporučenog unosa vitamina A i vitamina C, 20 posto kalcija i 70 posto željeza, na temelju kalorija od 2000 kalorija, objašnjava MyFitnessPal. Kruh banane također može biti dobar izvor kalijuma.