Koliko kalorija u japanskom šljivu?

Japansko šljuno vino, ili umeshu, je načinjeno tako da natopi japanske šljive u alkoholu poput shochu - japanskog destiliranog duha koji se može usporediti s votkom. Gotovo je sirupast u svojoj slatkoći i često konzumiran s natrijom ili na stijenama.

Videozapis dana

Kalorije

Jedan 4-oz. čaša japanskog šljiva sadrži 163 kalorija. Pijenje na stijenama ili soda za klub ne mijenja broj kalorija - obje metode jednostavno dodaju oblik vode u piće - osim ako se količina vina ne smanji kako bi se stvorio prostor za led ili vodu.

Ostali nutrijenti

4 oz. posluživanje japanskog šljiva vino sadrži 0 g masti; 0 mg kolesterola; 0 g proteina i 20 g ugljikohidrata uključujući 20 g šećera.

Razmatranja

U jednom čašu japanskog šljiva, dobit ćete 6 do 9 posto ugljikohidrata dnevno, kako je definiralo MayoClinic. com za 2 000 kalorija. Poliklinika preporučuje da se dodani šećeri drže na minimumu.