Koliko je kalorija u ne-masno smrznutoj jogurtu?
Sadržaj:
Popularnost neželjene smrznutog jogurta je razumljiva jer je ta hrana bogata hranjivim tvarima dok je niska u kalorijama. Neki smrznuti emporiji jogurta sami se služe, što klijentima daje veću kontrolu nad veličinama posluživanja.
Video dana
Veličina posluživanja
Veličina posluživanja je 1 šalica ili 8 tekućih oz. bez toppings.
Kalorije i masnoća
Jedan 8-oz. posluživanje bezmasnog smrznutog jogurta ima 164 kalorija i 0,4 g masti.
Hranjivi sastojci
Jedna sluţba ne-masnog jogurta daje 5,96 g proteina i 20 posto dnevnog zahtjeva kalcija.
