Kalcij piruvatni nuspojavi
Sadržaj:
- Studija objavljena 2005. godine u "Nutricionici" izmjerila je sastav tijela i atletski učinak 23 žene koja je uzimala 5 grama piruvata kalcija dvaput dnevno tijekom mjesec dana. Dok znanstvenici nisu pronašli značajnu vezu između gubitka masti, povećanog atletika i dodataka kalcij piruvata, izvijestili su da su žene imale smanjenje razine HDL ili "dobre" razine kolesterola. NYU Langone Medical Center opisuje povezanost kalcij piruvata i HDL kolesterola kao slabog, a potrebno je više istraživanja.
- Prehrambene dodatke kalcijevim pirovima ne kontroliraju Uprava za hranu i lijekove u SAD-u kako bi se osiguralo da one nisu zagađivači kao što su potencijalno štetne kemikalije ili metali. Ako uzmete dodatak kalcijevih piruvata koji sadrži jedan od tih onečišćivača - naročito ako redovito uzimate velike doze poput onih koje se koriste u nekim istraživačkim studijama - možete oštetiti bubreg, jetru ili srce. Zamolite stručnjaka za pomoć u pronalaženju uglednog branda kalcij-piruvat ako odlučite uzeti dodatak i ne uzimajte više od preporučene doze.
Kalcijev piruvat, također poznat kao piruvat, je spoj proizveden kombinacijom oblika soli piruvinske kiseline i kalcija. Vaše tijelo proizvodi piruvat tijekom razgradnje proteina i ugljikohidrata. Spoj se također pojavljuje prirodno u hrani poput sira, crnog vina i piva. Prema zdravstvenom sustavu Sveučilišta u Michiganu, dopunjavanje s piruvatom može pomoći pri gubitku težine i povećanju atletskih performansi, iako je potrebno više istraživanja. Nemojte uzimati kalcij piru dok ne razgovarate sa svojim liječnikom o mogućim nuspojavama.
Studija objavljena 2005. godine u "Nutricionici" izmjerila je sastav tijela i atletski učinak 23 žene koja je uzimala 5 grama piruvata kalcija dvaput dnevno tijekom mjesec dana. Dok znanstvenici nisu pronašli značajnu vezu između gubitka masti, povećanog atletika i dodataka kalcij piruvata, izvijestili su da su žene imale smanjenje razine HDL ili "dobre" razine kolesterola. NYU Langone Medical Center opisuje povezanost kalcij piruvata i HDL kolesterola kao slabog, a potrebno je više istraživanja.
Prehrambene dodatke kalcijevim pirovima ne kontroliraju Uprava za hranu i lijekove u SAD-u kako bi se osiguralo da one nisu zagađivači kao što su potencijalno štetne kemikalije ili metali. Ako uzmete dodatak kalcijevih piruvata koji sadrži jedan od tih onečišćivača - naročito ako redovito uzimate velike doze poput onih koje se koriste u nekim istraživačkim studijama - možete oštetiti bubreg, jetru ili srce. Zamolite stručnjaka za pomoć u pronalaženju uglednog branda kalcij-piruvat ako odlučite uzeti dodatak i ne uzimajte više od preporučene doze.
Dodatne mjere opreza
Malo je dokaza o učincima dopunjavanja kalcij piruvata na trudne ili skrbne žene, malu djecu ili osobe s jetrom ili bubrezima. Studije nisu pokazale da je sigurno za njih korištenje dodataka, ili koliko mogu uzeti za koliko dugo bez nuspojava. Osim toga, nije poznato da li kalcij piruvat ometa funkciju određenih lijekova na recept ili se štetno reagira s drugim prehrambenim dodatcima.
