Minimalistički vodič za borbu protiv starenja

Radim zajedno sa ženama čije ispraznosti podsjećaju na žene laboratorija, natovarene tinkturama, napitcima i staklenkama koje su naslagane jedna na drugu, a svaka od njih žustro raspravljamo služi svrsi. To je priroda naše profesije; konstantno smo poplavljeni najnovijim sastojcima i rješenjima i ne možemo čekati da im isprobamo (i lica i vratove). Dakle, kad sretnem nekoga tko mi kaže da "nemaju rutinu za njegu kože" ili povjerava jednu šminku za pokrivanje svojih baza svake noći, ja glasno uzdahnem.

U najmanju ruku, dobra SPF hidratantna krema za dnevnu i hidratantnu noćnu kremu je od najveće važnosti, ali razumijem da je ponekad samo plutanje na vaš madrac proširilo orao na kraju noći mnogo više nego privlačan način da se izbaci puna rutina.

Natrag na ispravnu njegu kože: Da biste spriječili degradaciju i prerano starenje, vi imati koristiti prave proizvode. Oni ne moraju biti ništa fantazijski ili višestruki - samo će nekoliko proizvoda izrađivati ​​osnovne proizvode. Iskoristili smo dva stručnjaka, Shani Darden, estetičara za slavne osobe poput Jessice Albe i Rosie Huntington-Whiteley, i Ava Shamban, MD, vrhunskog dermatologa NYC-a, za svoje misli na golim kostima, jednostavnu rutinu njege kože protiv starenja koja čak i najniža- osoba za održavanje može cijeniti.

Ako imate minimalne znakove starenja i samo želite biti proaktivni …

Dobre vijesti: Ove anti-aging rutine uključuju i igrače snage potrebne za liječenje akni. "Ključ [s masnom kožom sklonom probijanju] je piling i održavanje kože, pora i folikula bez isušivanja, tako da tijelo ne osjeća potrebu za proizvodnjom više sebuma koji uzrokuje više začepljenja i naposljetku akni", kaže Shamban., Dobit ćete piling od retinola i AHA, izopačenost pora od salicilne kiseline u koži, te pravilnu hidrataciju hijaluronske kiseline i hidratantne kreme.

Ako se osjećate ambiciozno i ​​želite dodati tretman u mix, što je nešto jednostavno dovoljno minimalističkom da se posveti?

Rekao bih da sam izabrao samo jednu laser ima velike prednosti i ne mora biti učinjen toliko puta godišnje da bi bio pretjerana obveza, ali rezultati doista pokazuju, "kaže Shamban." Čak i minimalistički će izgledati bolje i osjećati se bolje s nizom lasera nekoliko puta godišnje - osjećaj i gledanje na prednosti i pozitivne učinke čini ga vrijednim vremena i truda."

Sljedeći korak: devet najboljih namirnica protiv starenja.

Početna slika: @thealivalley