Yogiji pazite: postoji strašan način na koji bi vaš Mat mogao utjecati na vaše zdravlje
Joga je vaša prilika za izrezivanje osobnog vremena i stavljanje na stranu popisa obveza, posla i zadataka. Smanjuje stres, povećava vaše raspoloženje i jača vaše tijelo. Zbog svih ovih nevjerojatnih prednosti, to je potpuno zdrava i zdrava aktivnost, zar ne? Pa, da i ne.
Prema Well + Good, nova studija objavljena u časopisu Perspektive zdravlja okoliša prikazuje moguće rizike dnevnog protoka joge. Ali ne brinite, ne morate se brinuti o samoj jogi; to je površina na kojoj to radite.
To je točno, vaš joga tepih može štetiti vašem tijelu a da vi to ni ne shvatite. Sve je to zbog posebnog sloja koji usporava plamen koji imaju mnogi joga prostirci. Nakon analize urina 211 žena koje su podvrgnute IVF terapiji, istraživači su otkrili da one žene koje su u svojim sustavima imale veće koncentracije kemikalija koje su usporile gorenje, manje vjerojatno da će zatrudnjeti ili imati uspješnu isporuku. Scary dio je, da su ove kemikalije na mnogim kućanskim predmetima, uključujući, možda, vaš yoga mat.
Prema članku, ove kemikalije mogu infiltrirati vaš sustav izravnim kontaktom, pa čak i vašim dahom. (Ležanje na vašoj joga prostirci u Shavasaninoj pozi možda nije tako korisno kao što mislite). Dakle, ako trošite sate tjedno usavršavajući svoju praksu na vatrostalnom tepihu, možda se često izlagate štetnim kemikalijama i dugo vremena.
Znanstvenici se zalažu za ukidanje materijala koji usporavaju plamen i odabir sigurnijih alternativa (osobito ako pokušavate zatrudnjeti). "Parovi koji prolaze kroz IVF i pokušavaju poboljšati svoje izglede za uspjeh smanjenjem izloženosti kemikalijama iz okoliša mogu se odlučiti za proizvode koji su bez plamena", rekao je viši autor Russ Hauser, profesor fiziologije reprodukcije na Harvardu., navodi se u priopćenju.
Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti da se zaštitite. Usredotočite se samo na prirodne ili organske prostirke za jogu. Ukratko, učinite svoje istraživanje prije nego što kupite stari mat s interneta. To je najmanje što možete učiniti kako biste smanjili potencijalne zdravstvene rizike.
Da biste pročitali cijeli članak, pređite na Well + Good. U međuvremenu pročitajte o najboljim vježbama joge koje će zadovoljiti vaše želje za putovanjem.
