Zdravi doručak Chrissy Teigen, Jessica Alba i više jesti svaki dan

Želite li na početku vašeg dana dodati iskru koja se također može pohvaliti malom zvjezdicom? Zašto ne biste dobili znak od naših omiljenih slavnih osoba da biste vidjeli kako se povećavaju za dane koji su zauzeti, jedan doručak na vrijeme? Od modela / kuhara Chrissy Teigena do glumice koja se pretvorila u holistički zdravstveni gurua Jessice Albe, zvijezde koje volimo imaju mnogo ideja koje možete ponuditi kada je u pitanju najvažniji obrok toga dana. Zaokružili smo srdačnu inspiraciju za doručak kako bismo oduzeli ove starlete, pa se pripremite za nadogradnju jutarnje rutine.

Pomaknite se da biste vidjeli što će naše omiljene slavne osobe ujutro početi raditi kako bi započele svoj dan.

Chrissy Teigen

Oduševljen kuhar i žudnja autor Chrissy Teigen nema nedostatak recepata za doručak u svom arsenalu, ali priznaje da se ona i suprug John Legend obično drže iste stvari. "Mi smo poput robota", kaže model Dobar tek od nje i Legendovog doručka, "Uvijek radim dva jaja s lakom od avokada i slanine od puretine - uživamo u okusu više od svinjskog mesa. Urezujem ga u zdjelu tako da je to kao slatka, sa solju, paprom i Cholulom."

Gwyneth Paltrow

Autor bestselera kuharica Sve je dobro i Sve je jednostavno je sve o super-zdravoj čistoj prehrani. Kada je imala dr. Franca Lipmana, stručnjaka za internu medicinu i autoricom Ukupna obnova: 7 ključnih koraka za otpornost, vitalnost i dugoročno zdravlje, dijeli opcije za doručak na svom blogu o životnom stilu GOOP, preporučio je dimljeni divlji losos, sardine ili narezani avokado na kruh bez glutena kao "ukusan način za početak dana i veliku dozu superhrane sve u jednom potezu."

Kate Hudson

"Probudim se i želim kavu, čak i zeleni sok, ali svi kažu da morate nešto pojesti, čak i ako je samo malo", kaže glumica i suosnivač Fableticsa. sam, Kad nađe vremena za doručak, Hudson kaže da voli jaja. "Ja radim 5-minutno meko kuhano jaje", rekla je za Glamur, "To je moja omiljena stvar na planeti."

Lea Michele

Kraljice vriska zvijezda i razdraganost alum je posvećen njenom zdravlju i fitnessu, što uključuje i hranjive, prirodne obroke. Jedan od njezinih jutarnjih go-tosa je tofu. "Dodat ću salsu i komad avokada", rekla je za Zdravlje žena UK.

Lena Dunham

Pisac i zvijezda djevojke kaže da, iako ona "više nije priznata veganka", još uvijek smatra da je veganski ručak u Real Food Daily u Los Angelesu "vrhunac ženske moći i raskoši odraslih".

Julianne Hough

Dok trostruka prijetnja govori Dobar tek ujutro radi zelena pića i sokove - "stvari s mnogo kelja, špinata, krastavaca, celera, kajenskog mesa, limuna i đumbira" - priznaje da je "ovaj doručki razmetanje" koje je ovdje prikazano čini joj tako sretnom da je teško " to." Slažemo se da je teško raspravljati sa kombinacijom Lucky Charm i chia sjemenki pudinga.

Kardašijanci

Kim Kardashian West piše u svojoj knjizi, Sebičan da će se ujutro obično odlučiti za kajgana, zobenu kašu ili proteinski šećer s voćem. Mala sestra Khloé Kardashian kaže narod da je njezina jutarnja sorta Kashi GoLean žitarice i šalica kave.

Reese Witherspoon

Američka duša čini da se naše srce topi od divnog doručka (mislim vafle i banane u obliku morskih kornjača, i peciva od voća i cimeta u obliku lica) koje izmišlja za svoje dijete Tennessee.

Sofia Vergara

S dugim danima na snimanju Moderna obitelj, glumica se ujutro napaja energijom. "Kad sam na setu, obično imam omlet od bjelanjaka s pšeničnim tostom i avokadom s povrćem", kaže ona U stilu, "Kad sam kod kuće, obično radim jogurte s voćem i granolom ili zobenom kašom."

Jessica Alba

Zauzeta glumica i suosnivač časne tvrtke govori Oblik, "Počeo sam raditi ovaj shake pomoću veganskog proteina u prahu, zelenog čaja u prahu, banane, kokosove vode i leda. Pijem ga prije treninga i to me ne čini previše punom."

Koji slavni doručak želite preraditi najvažniji obrok toga dana? Javite nam svoje omiljene u komentarima!