Koje su zdravstvene beneficije Osmanthus čaja?
Sadržaj:
Osmanthus čaj je izrađen od osmanthus fragrans cvjetnice biljka native u Kini. Naširoko konzumiraju u Aziji, osmanthus čaj je manje uobičajen u SAD-u. Dostupno je u kineskim trgovinama zdrave hrane i online, u obliku labavih i čajeva. Osmanthus je poznat po svojoj bogatoj aromi, koju zagovornici zagovara pomaže u suzbijanju apetita. Znanstvenici još uvijek određuju koje kemijske komponente sadrže osmanthus i koje su potencijalne zdravstvene koristi.
Video dana
Potencijalni apetit suppressant
Udisanje mirisne arome osmanske čaja može ograničiti vaš apetit, kažu autori studije objavljene u 2013. izdanju časopisa Scientific Reports, U istraživanju su istraživači mogli pokazati da miris osmanthusa smanjuje aktivnost kemikalija u mozgu koja stimulira apetit, kao što je neuropeptid Y. Osim toga, miris osmantije povećava aktivnost kemikalija u mozgu koja smanjuje apetit. Rezultati sugeriraju da aroma osmanthusa blagi sedativni učinak smanjuje motivaciju za jesti, objašnjavaju autori studije.
Bogata antioksidantima
Osmanthus je bogat polifenolnim spojevima, koji su tvari pronađene u biljkama koje djeluju kao antioksidansi. Polifenoli poput onih u osmanthus također su pronađeni voće i povrće. Klinički podaci upućuju na to da prehrana bogata polipenolima smanjuje rizik od kroničnih bolesti, prema pregledu objavljenom u broju časopisa Oxidative Medicine i Cellular Longevity iz studenog 2009. godine. Na primjer, istraživanje pokazuje da polifenoli smanjuju rizik od bolesti koronarnih arterija. Polifenoli se dodjeljuju zdravstvenim prednostima crvenog vina.Karakteristike i kako je
Osmanthus čaj je prirodno bez kofeina i sastoji se od suhih zlatnožutih cvjetnih pupova. Loose leaf obično je napravio stavljanjem pupoljci u infuser i stavljanje infuser u svoju šalicu. Zatim ulijte šalicu kipuće vode nad infuzorom, ostavljajući pupoljci nekoliko trenutaka prije uklanjanja infuzora.Čaj ima malo slatko, mastan okus i cvjetnu aromu. Uobičajeno je miješati osmanthus s oolongom ili zelenim čajem, ali možete i sami uživati.
