Koje su zdravstvene prednosti smeđe rižinog čaja?
Sadržaj:
Smeđi rižinski čaj, poznat kao "genmaicha" na japanskom, posebna je kombinacija zelenog čaja i pržene smeđe riže. Smeđi rižinasti čaj sadrži flavonoide, antioksidante, minerale u tragovima i vitamine. Zdravstvene prednosti smeđeg rižinskog čaja mogu se usporediti s zelenim čajem. Smeđi rižinji čaj ima lukav miris i okus, a možete ga poslužiti toplo ili ga koristiti kako bi ledeni čaj.
Video dana
Studije provedene u Kini pokazale su da muškarci i žene koji su konzumirali najmanje šalicu smeđe rižine čaj jednom tjedno kroz šest mjeseci smanjili rizik od debelog crijeva, pankreasa i rektuma raka više od onih koji nisu konzumirali smeđu rižinu. Prema Nacionalnom istraživačkom vijeću, Japan ima najnižu stopu raka, što se pripisuje velikom konzumiranju čajeva s poboljšanom zelenim čajom poput smeđe rižine. Potrebne su daljnje studije kako bi se potvrdila povezanost smeđe rižine i raka. Nemojte se sami liječiti sa smeđim rižinim čajom umjesto medicinskih savjeta. Ako pate od bolesti srca ili uzimate antikoagulanse, molimo da se posavjetujte s liječnikom prije dodavanja smeđe rižine u vašu prehranu.
Dobri minerali i vitamini
Smeđi rižinasti čaj sadrži selen, vitalni mineral koji pomaže u održavanju funkcije štitnjače i regulira hormone i metabolizam. Čaj od smeđe riže također je u izobilju mangana, esencijalnog mineralnog traga koji održava zdrave funkcije živaca, stabilizira razinu šećera u krvi i pomaže organizmu u sintetiziranju kolesterola i esencijalnih masnih kiselina. Zdravstvene prednosti smeđe rižine uključuju vitamin B, vlakno i željezo.
