Crvena Robin Restoran Informacije o prehrani
Sadržaj:
- Predjela
- Ako još imate mjesta nakon predjelo, možda ćete biti skloni isprobati jedan od Red Burg's hamburgera. Bez uključivanja strane i pića, većina Red Robinovih hamburgera pruža više od pola dana kalorija. Royal Red Robin Burger, na primjer, daje 1, 196 kalorija, 83 g masti i 2, 113 mg natrija. Prema američkom udruženju srca, dijete visoko natrij može doprinijeti visokom krvnom tlaku i povećanom riziku od srčanih bolesti.
- Umjesto da odaberete hamburger, pileći sendvič izgleda kao zdraviji izbor. Međutim, piletini sendviči Red Robina još uvijek imaju mnoge negativne nutricionističke aspekte. California Chicken Sandwich nudi 836 kalorija, 44 g masti i 2, 057 mg natrija. Iako je to oko pola količine masnoća kao u nekim od Red Robin's hamburgera, ona je još uvijek visoke masnoće obrok. Sadržaj natrija također ostaje vrlo visok. Bolji izbor je Simply Grilled Chicken Sandwich, koji osigurava 420 kalorija, 8 g masti i 1, 018 mg natrija. Iako još uvijek visoka natrijska sendvič, ona je niža ni u masti ni u kalorijama od većine sendviča Red Robina.
- Uz dodatak visokokaloričnih sendviča s visokim sadržajem masnoće, Red Robin također nosi i neke nezdravije predmete od tjestenine. Petto od mesa od pilećeg pita zvuči kao razuman odabir, ali bliža analiza otkriva da sadrži 1, 339 kalorija, 64 g masti i 2, 112 mg natrija. Prema klinici Mayo, to je dovoljno masnoća i natrija za cjelodnevnu prehranu. Kao alternativu tjestenini, razmislite o jednom od Red Robinovih rižinskih posuda, koje sadrže 674 do 830 kalorija, 8 do 10 g masti i 586 do 1, 266 mg natrija.
- Više zdravije svjesno jelo može pogledati Red Robinove salate kao potencijalno zdrave obroke, ali zapravo, neke od salata nisu zdravije od hamburgera.Crvena salata za pileće pile, na primjer, sadrži 1, 450 kalorija, 97 g masti i 2, 520 mg natrija. Na temelju preporuka Mayo Clinic, to je daleko više od pune dnevne vrijednosti masnoća i natrija.
- Ako još imate mjesta za desert, opcije Red Robina nastavit će dodavati vaš kalorijski, masni i natrijev unos. Primjerice, Mountain High Mudd Pie pakira se u 1, 373 kalorija, 63 g masti, 640 mg natrija i 124 g šećera. Još jednom, vjerojatno bi bilo najbolje dijeliti desert s prijateljem ili dvojicom.
Red Robin je popularna destinacija za hamburgere i ostale obroke. Kao i kod mnogih restorana, prehrambeni profili mnogih Red Robinovih opcija izbornika vrlo su visoki u kalorijama, masnoćama i natrijima. Najbolje je biti svjestan cjelokupnog nutritivnog tereta vašeg obroka kod Red Robina kako biste odabrali najbolji izbor obroka za svoje specifične prehrambene potrebe.
Predjela
Ako još imate mjesta nakon predjelo, možda ćete biti skloni isprobati jedan od Red Burg's hamburgera. Bez uključivanja strane i pića, većina Red Robinovih hamburgera pruža više od pola dana kalorija. Royal Red Robin Burger, na primjer, daje 1, 196 kalorija, 83 g masti i 2, 113 mg natrija. Prema američkom udruženju srca, dijete visoko natrij može doprinijeti visokom krvnom tlaku i povećanom riziku od srčanih bolesti.
Umjesto da odaberete hamburger, pileći sendvič izgleda kao zdraviji izbor. Međutim, piletini sendviči Red Robina još uvijek imaju mnoge negativne nutricionističke aspekte. California Chicken Sandwich nudi 836 kalorija, 44 g masti i 2, 057 mg natrija. Iako je to oko pola količine masnoća kao u nekim od Red Robin's hamburgera, ona je još uvijek visoke masnoće obrok. Sadržaj natrija također ostaje vrlo visok. Bolji izbor je Simply Grilled Chicken Sandwich, koji osigurava 420 kalorija, 8 g masti i 1, 018 mg natrija. Iako još uvijek visoka natrijska sendvič, ona je niža ni u masti ni u kalorijama od većine sendviča Red Robina.
Tjestenina
Uz dodatak visokokaloričnih sendviča s visokim sadržajem masnoće, Red Robin također nosi i neke nezdravije predmete od tjestenine. Petto od mesa od pilećeg pita zvuči kao razuman odabir, ali bliža analiza otkriva da sadrži 1, 339 kalorija, 64 g masti i 2, 112 mg natrija. Prema klinici Mayo, to je dovoljno masnoća i natrija za cjelodnevnu prehranu. Kao alternativu tjestenini, razmislite o jednom od Red Robinovih rižinskih posuda, koje sadrže 674 do 830 kalorija, 8 do 10 g masti i 586 do 1, 266 mg natrija.
Salate
Više zdravije svjesno jelo može pogledati Red Robinove salate kao potencijalno zdrave obroke, ali zapravo, neke od salata nisu zdravije od hamburgera.Crvena salata za pileće pile, na primjer, sadrži 1, 450 kalorija, 97 g masti i 2, 520 mg natrija. Na temelju preporuka Mayo Clinic, to je daleko više od pune dnevne vrijednosti masnoća i natrija.
Deserti
