Kako mršavjeti sa švedskim zagrizli

Švedski štenad je tradicionalni europski biljni ekstrakt koji uključuje mirr, šafran, senna lišća, kamfor,, korijenje carline korijena, angelica korijena, zedoar korijena, ili Aloe Vera, gentian ili pelin, prema receptu o švedski švedski. com. Gorki okus ove mješavine jedan je od njegovih glavnih ljekovitih svojstava, jer gorak okus potiče vaš probavni sustav da izolira različite sokove, poput klorovodične kiseline i žuči, koji poboljšavaju probavu vaše hrane, pomažu u raspadanju masti, kao i upijanju hranjivih tvari, koji će vam također obično pomoći da izgubite težinu, prema herbalistu Davidu Hoffmannu u svojoj knjizi "The New Holistic Herbal."

Video dana

Korak 1

Pripremite svoje švedske grickalice ekstrakcijom kombinirajući svoje bilje unutar širokog šupljina i dodajte 50 oz. votke. Neka se trava dva tjedna potopiti na suncu, potresajući ih svaki dan kako bi mjehurići zraka izlazili i izložili sav biljni materijal alkoholu. Iskoristite biljni materijal pomoću sirene i pohranite švedsku gorku ekstrakciju na hladnom mjestu. Možete ga pohraniti u zasebne male boce da ih upotrijebite kako vam treba.

Korak 2

Izlijte čašu filtrirane vode i dodajte dvije žlice. Vaših švedskih grickalica ekstrakt da ga razrijedi. Važno je okusiti gorak okus ekstrakta, tako da ga ne biste trebali razrijediti previše. Prema Simon Millsu, u svojoj knjizi "Rječnik modernog herbalizma", gorak okus potiče izlučivanje probavnih enzima i žuči. Bile je stvorena od strane vaše jetre i pomaže razbiti masti. Oni emulgiraju masti ili lipide, povećavajući njihovu površinu, što omogućuje da ih enzimi lipaze probavljaju, prema Colorado State University.

Korak 3

Uzmite razrijeđene švedske grickalice svaki put kad dobijete obrok, tako da svaki put dobro probavljaš, podupirući svoje ciljeve gubitka težine.

Što vam je potrebno

• Aloe vera, gentian ili pelin
• Myrrh
• Šafran
• Senna ostavlja
• Kamfor
• Korijenje rabarbara
• Manna
• Therak venecijanski
• Velika staklenka
• Vodka
• Tkanina od sira
• Male boce
• Filtrirana voda
• Mjerna žlica
• Savjeti
• Koristite organsku travu kako bi se vaši švedski grickali ekstrakti, jer uobičajeno uzgojeno bilje može imati tragove kemikalija i pesticida koje ne želite uključiti u vašu prehranu. Gorki okus švedskog bilja može također učiniti da ste gladni, budući da su vam želučani sokovi izlučeni, pa ih pokušajte uzeti kad znate da ćete jesti.