Zdrave niskotemperatne juhe

Velike količine soli ili natrija u prehrani mogu povećati krvni tlak i staviti osobu na rizik od bolesti srca. Prema MayoClinici. com, Američka udruga za srce preporučuje da zdravi ljudi konzumiraju više od 2, 300 mg natrija dnevno, što odgovara oko čajne žličice. Konzervirane juhe su lagani obrok; međutim, mnogi od njih sadrže velike količine natrija. Juha industrija je promijenila neke od njihovih juha i smanjila broj natrija.

Progresso Soup

Još jedan poznati brand juhe, Progresso se također pridružio pri izradi nižih natrijevih juha. Progresso ima osam juha koje bi trebale izabrati iz natrija. Progresso također ima etiketu kako bi pomogla potrošačima da pronađu zdraviju opciju. Prema Progressou, oni pokazuju crveno srce s riječima "Heart Healthy" na njihovim nižim natrijevim juhama. Piletina gumbo, talijanska svadbena juha, govedina i povrće, Minestrone i njihova najnovija juha, paradajz parmezan su samo neki od primjera osam juha od niže natrija koje je napravio Progresso. Prema Progresso, ove niže-natrijeve juhe također pomažu smanjiti razinu kolesterola.