Mogu određene hrane spriječiti rak vrata maternice?

Prema preglednom članku objavljenom u "Nutrition Journal" u listopadu 2004. godine, između 30 i 40 posto raka može se spriječiti prehranom i promjenama načina života. Iako su dokazi preliminarni i nijedna pojedina hrana neće spriječiti rak vrata maternice, uključujući određenu hranu, može donekle smanjiti rizik, pogotovo ako izbjegavate i hranu i životne aktivnosti s mogućnošću povećanja rizika od raka.

Video dana

Potencijalno korisne namirnice

Voće i povrće mogu biti korisni za smanjenje rizika od raka vrata maternice, prema preglednom članku objavljenom u "Journal of Postgraduate Medicine" u 2003. "Časopis" Nutricionistički časopis "iz listopada 2004. zabilježio je da su križarski i allijev povrće, kao što su brokula, češnjak i luk, osobito korisni za smanjenje ukupnog rizika od raka. Međutim, sve studije ne slažu se, jer je studija objavljena u srpnju 2011. u "International Journal of Cancer" pronašla značajne udruge samo za povećanje unosa voća, a ne unos povrća, ali primjećuje da su potrebne veće studije za potvrđivanje tog učinka. Zeleni čaj također može biti koristan za snižavanje rizika od raka vrata maternice, navodi se u studiji objavljenoj u "Asian Pacific Journal of Cancer Prevention" u 2012. godini.

Prehrambeni proizvodi koji ograničavaju ili izbjegavaju

Članak 2004 "Nutricionistički časopis" preporučuje ograničavanje hrane visoke razine šećera ili s rafiniranim brašnom kao i crvenim mesom. Također bilježi da uzimajući previše omega-6 masti i nedovoljno omega-3 masti može povećati rizik od raka. Omega-6 masti se nalaze u većini biljnih ulja, a omega-3 masti dolaze iz hrane, uključujući masnu ribu i laneno sjeme. Budući da je pretilost također faktor rizika za neke vrste raka, ograničavanje hrane visoke masnoće može također biti korisno za smanjenje rizika od raka.

Konfliktni rezultati