Jordyn Woods dijeli tajnu sa svojom nedavnom mršavljenjem
Postoji određena trzajna ozljeda koja može doći s modelom plus veličine. S jedne strane, vi možda navodite kritike iz kampa koje ne cijene tijelo veličine plus (inače, prosječna Amerikanka je veličine 16, a onda ako izgubite težinu, možda ćete biti optuženi za pokušavajući odstupiti od zajednice s veličinom plus. Jordyn Woods, model i najbolji prijatelj Kylie Jenner, dobro poznaje ovu igricu.
"Jednom sam objavio fotografiju i onda ako objavite da radite, reći će" Oh, nemojte biti previše mršavi "ili" Zašto radite ako volite svoje tijelo "kaže u videu za Teen Vogue, U proteklih godinu dana Woods je preuzela brigu o svom zdravlju radeći dosljedno, a dok je u procesu izgubila značajnu količinu težine, broj na ljestvici nikada nije bio njezino žarište.
"Kada sam prvi put počela gubiti na težini, nisam to radila kako bih smršavila, i mislim da je to razlog zašto je to tako dobro prošlo", objašnjava ona u videu na YouTube kanalu BFF Kylie. "Za mene je vježbanje postalo moja terapija. To je sve za vaš um, stvarno." Kad sam shvatila da sam više usredotočena na svoje umove nego ciljeve u svom tijelu, izgubila sam više težineDok je Woods možda izgubio nekoliko centimetara, postala je jača i sve je više fizički sposobna.
Kako izgleda Woodsova rutina? "Samo ostajem dosljedan i radim nešto svaki dan, bilo da je to."hodanje, trčanje, čučnjevi, utege kod kuće ili odlazak u teretanu, kaže ona E! Vijesti, "Osjećam se kao da nešto malo svakodnevno pomaže." Model je također rekao Elle Canada ona to čini20 do 30 minuta kardio zagrijavanja nakon čega slijedi ab vježba, a onda će se svaki dan usredotočiti na drugačiji dio tijela kao što su noge, ruke i leđa. To je također u skladu s njezinim načinom ishrane, što je u šali zdravo "većinu vremena".
Spremni za pokret? U nastavku kupite neke od naših omiljenih proizvoda za vježbanje.
Znatiželjni ako je opasno raditi svaki dan? Evo što stručni stručnjak ima za reći.
