Iznenađenje: imati više seksa sa svojim S.O. Nećete biti sretniji

Nije iznenađenje da mi, kao odrasli, često izjednačavamo sreću u našem odnosu s time koliko seksa imamo. Naravno, postoje i drugi faktori: komunikacija, povjerenje, iskrenost, ljubav. Aliseks je uvijek na prvom mjestu jer to je opipljivo i lakše kvantificirati, Lisa Cypers Kamen, savjetnica za mentalno zdravlje, tvrdi: "Donja crta, veza je jednaka sreći. Seks s nekim koga voliš može smanjiti stres i ojačati vezu." S obzirom na to, seks ne stalno ojačati tu vezu.

Očigledno, više seksa ne mora nužno biti jednako sretnijim odnosima, a tu je i znanost koja to može dokazati. Prema istraživanju koje su proveli istraživači na Sveučilištu u Torontu, davno uspostavljeni parovi su najsretniji kada se seksaju jednom tjedno, ali oni nisu sretniji kada je to više od toga. "Za prosječnu osobu seksualni odnos češće od jednom tjedno nije bio povezan s većom srećom, ali nije bio povezan ni s manje sreće", rekla je Amy Muise, asistentica koja je vodila istraživački tim.

Podaci su prikupljeni od preko 25.000 Amerikanaca u dobi od 18 do 89 godina. Istraživači su im postavili pitanja o tome koliko često se upuštaju u seks i koliko su sretni. U drugoj studiji, istraživači su ispitali 335 ljudi u odnosima i dodali svoj godišnji prihod u mješavinu. Ispada da manje seksa utječe na vaše raspoloženje više nego što zarađujete manje novca. Idi na sliku. U posljednjoj studiji ispitano je 2400 bračnih parova tijekom 14 godina - opet, oznaka jednom tjedno smatrana je slatkim spotom.

"Nalazi u ovoj studiji paralelno s izvješćima koja redovito slušam u svojoj privatnoj praksi", navodi Fran Walfish, PsyD, obitelj Beverly Hills i psihoterapeut za odnose, autor knjige Samopouzdani roditelj ($ 10), i na istom mjestu Sex Box! na WE tv. "Kod mojih pacijenata, prosječna učestalost seksa u sretnim zajednicama ili bračnim parovima je jednom tjedno (uz izniman tjedan u kojem je dva puta ili je preskočen seks)."

Walfish objašnjava: "Parovi koji imaju seks češće uspostavljaju neizgovoreno očekivanje da bi učestalost seksa trebala ostati veća čak i kad djeca dođu, stres se povećava, a drugi obiteljski i okolišni zahtjevi rastu. osjećaj razočaranja."

Ona nastavlja: "Često se ti osjećaji ne komuniciraju i ne raspravljaju otvoreno. Ljutnja i ogorčenje mogu se razviti, što je obično ono što udvaja parove u mom uredu. Ali kada postoje dva voljna partnera koji imaju suosjećanje i zdravu komunikaciju, shvaćaju da su odnosi i osećaji u tijelu, yin i yang. Sex je divan način za parove da se vežu i komuniciraju uz verbalni jezik."

Dakle, da, vaš seksualni odnos s vašim partnerom je važan. Ali ne morate imati seks više od jednom tjedno ako ga ne osjećate. U osnovi, činite sve što vas čini da se osjećate povezani, sretni i pun ljubavi. To je ono o čemu se zapravo radi.