Vodič za njegu kože prije i poslije sunčanja

Teoretski, ljeto je najslađa sezona, ali može imati neke strašne učinke na vašu kožu. Opekline od sunca, oštećenja UV zračenja i izbijanja uzrokovana kremom za sunčanje samo su neki od uvjeta uzrokovanih toplim vremenom. Možda mislite da bi šamaranje slojem trogodišnje kreme za sunčanje i disketne kape učinili trik, ali prema mišljenju stručnjaka za njegu kože, zaštita vaše kože zahtijeva malo lakši pristup.

Kao što se ispostavilo, postoji nekoliko jednostavnih, ali kritičnih koraka koje bismo trebali poduzeti prije i nakon izlaganja suncu provjerite je li naša koža sigurna i čista. Mi to znamo jer smo konzultirali skupinu dermatologa i estetičara kako bismo sastavili svoj ultimativni vodič prije i poslije sunca - od toga kako spriječiti UV oštećenja kako se riješiti opeklina od sunca. Jer dok se poduzimaju mjere kako bi se osiguralo da se opekotine i izbijanja ne dogode na prvom mjestu, idealno je da se dogodi da se ponekad ne dogodi.

Nastavite se pomicati kako biste saznali kako dermatolozi brinu o svojoj koži prije i poslije sunca.

PRE-SUN

1. Nanesite svoj prvi sloj kreme za sunčanje kod kuće

Jurlique Sun Specialist SPF 40 krema visoke zaštite PA +++ $ 38

Na taj način nećete propustiti mjesto. "Primjenjujući kremu za sunčanje ispred zrcala kod kuće, nećete imati ometanja i možete se pobrinuti da ga primijenite na svim potrebnim mjestima"kaže dermatolog Joshua Zeichner, primijeniti pola sata prije izlaska i pobrinite se da pokrijete područja koja se često previđaju, kao što je linija kose, uši, dekoltea i stražnji dio ruku. Što se tiče upotrebe?

Što se tiče upotrebe? "Potrebno vam je oko stakla za tijelo"kaže dermatolog u New Yorku dr. Dhaval G. Bhanusali i svakih dva sata ponovno se vraća, osobito ako plivate ili radite znoj.

2. Na licu upotrijebite kremu za sunčanje i SPF prah

Četvrtasta četkica za sunčanje za sunčanje koja ne šteti suncu Široki spektar SPF 30 $ 57

Byrdie-jeva estetičarka, koja je postala slavna osoba, Renée Rouleau, veliki je obožavatelj korištenja šminke kao zaštite od sunca. Ona predlaže korištenje laganog krema za sunčanje na licu i vratu (volimo Tatcha Silken Pore-Perfecting Sunscreen i Elizabeth Arden Prevage City Smart Broad Spectrum SPF 50 hidratantni štit), a zatim SPF mineralni prah. Rouleauova omiljena dolazi iz Coloresciencea. "Kombinacija ova dva proizvoda pružit će koži izvrsnu zaštitu, a prah je vodootporan, što je odlično za kupanje ili znojenje, "kaže.

3. Odaberite široki spektar, visoko ocijenjeno krema za sunčanje

La Roche-Posay Anthelios 60 Mješavina za lice i tijelo u mlijeku za zaštitu od sunca $ 36

Također je važno napomenuti da svi krema za sunčanje nisu jednaki. Evo kako ćete najbolje odrediti: "Pobrinite se da se držite pouzdane marke za zaštitu od sunca s dokazanim iskustvom visoke razine zaštite", kaže Zeichner. Odaberite kremu za sunčanje koja ima SPF 30 ili više i na naljepnici piše "široki spektar". "To znači da će, osim zaštite od UVB zraka, krema za sunčanje štititi vas od štetnih utjecaja UVA zraka koji mogu dovesti do raka kože i preranog starenja", kaže Zeichner dodajući da mlijeko za zaštitu od sunca La Roche-Posay Anthelios 60 je veliki izbor, jer je "dosljedno rangiran sa savršen rezultat po Consumer Reports."

4. Učinite vašu odjeću UV-sigurnom

Pokrijte ženske crne Pavimento Swim Leggings $ 110

Idete na pješačenje ili kampiranje? "Najlakši način da se spriječi pojavljivanje opekotina od sunca na koži tijela je." nosite košulju, hlače i šešir koji je izrađen isključivo za blokiranje sunčevih zraka"Ja osobno smatram da je mnogo lakše nositi košulju, umjesto da moram brinuti o nanošenju i ponovnom nanošenju kreme za sunčanje na rukama, leđima i ramenima." Za najbolju zaštitu, Rouleau predlaže odabir materijala koji je svijetao i ima čvrsto tkanje - ništa čisto.

Zaštitna odjeća za sunce zapravo može biti iznenađujuće šik: Pogledajte brand Cover, koji čini certificirani UPF 50+ kupaćim kostimima i aktivnom odjećom za cool djevojke.

5. Ne zaboravite svoje usne

Coola Liplux SPF 30 Izvorni $ 12

Govoreći o mjestima gdje ljudi zaboravljaju nanositi kremu za sunčanje: "Usne koje su izgorjele od sunca ne mogu samo dovesti do suhih, ispucalih i starih usana, nego i do raka kože usana"kaže dermatolog Anthony M. Rossi, dr. med. (zapravo sam sunce preplanula usne na putovanju u Costa Ricu prošlog mjeseca i mogu potvrditi da je to vrlo neugodno.)

Balzam za usne koji sadrži SPF stavite u torbu kako biste se primjenjivali tijekom cijelog dana. Coola Liplux SPF 30 je iskušana opcija.

POST-SUN

1. Obavite minijaturni tretman poslije sunčanja kako biste spriječili prodor

Renée Rouleau maska ​​za detoksikaciju brzog odgovora $ 61

Dugačak dan vrućine, znojenja i oblačenja lica na kremu za sunčanje može učiniti vašu kožu prilično ljutom na vas. "Kreme za sunčanje, po prirodi, mogu imati efekt začepljenja pora za neke tipove kože, ali onda dodavanje topline i vlage, koje povećavaju proizvodnju ulja, svakako mogu izazvati začepljene pore, udarce i izbijanja.- kaže Rouleau.

Da bi vaša koža opet bila sretna, dajte joj malo DIY lica pravo kada dođete kući. Počnite s pranjem lica losionom za čišćenje, koji Rouleau kaže "bolji je posao emulgiranja vodootpornih krema za sunčanje s kože kako bi se osiguralo da se pravilno ukloni." Zatim koristite vrlo nježni piling za lice kako biste uklonili sve suhe stanice s površine kože. (Pokušajte s prirodnim pilingom S.W. Basics.)

"Sada kada su stanice uklonjene, maska ​​za tretman može apsorbirati dublje u kožu", kaže Rouleau, odaberite super-hidratantnu, antibakterijsku masku kako bi koži dala prijeko potrebnu količinu vode dok čistite pore akni bakterije. Ozbiljno volimo Rouleau-ovu Masku za brzo reagiranje detoksikacije, koja sadrži salicilnu kiselinu, čajno drvo i ulje manuke.

2. Nanesite sastojke za hlađenje

Amarte Aqua Veil Pure hidratacijski serum $ 57

Bilo da ste izgorjeli od sunca, mislite da ste moć sunčane opekotine, ili se samo osjećate osušeni poput komadića goveđeg mesa, primjenjujući umirujuće tretmane poslije sunca može biti velika pomoć. Craig Kraffert, dr. Med., Ovlašteni dermatolog i predsjednik Amartea, kaže da sastojci vole ekstrakt krastavaca i bodljikave kruškesu "i umirujuće i protuupalno". (Pokušajte s Amarteovim hlađenjem Aqua Veil čistog seruma za hidrataciju.) Bhanusali to kaže kamilice, aloe i hidrokortizon bez recepta također može pružiti olakšanje.

3. Obrnuto oštećenje sunca antioksidansima

PCA Skin C & E Snaga 93 $

Vraćanje nakon dana provedenog na suncu i spoznaja da niste zaštitili vašu kožu kao što ste trebali imati je strašan osjećaj, ali prema Zeichneru, neka od tih šteta može se zapravo preokrenuti. "Dok se antioksidansi tradicionalno koriste za sprečavanje oštećenja prije izlaganja, također se mogu koristiti i nakon što se smanji šteta nakon toga"Potražite potentne proizvode poput vitamina C i vitamina E, koji neutraliziraju oštećenja slobodnih radikala." Zeichner je veliki obožavatelj PCA Skin C&E Strength tretmana, koji možete cijepati po vašoj koži, a da se ne osjećate masno.

Dalje: Pogledajte osam novih krema za sunčanje koje biste vjerojatno trebali znati.

Havajska zaštitna krema za sunčanje Tropic® Silk® za težinu lica $ 8

Nakon što operete kremu za sunčanje preko cijelog tijela, odlučite se za drugi proizvod za svoje lice. Ova formula koja štiti vašu kožu ne samo da će zaštititi vašu kožu od sunca, već će je i održavati vlažnom do 12 sati. Najbolji dio? Lagana tekstura ne začepljuje pore.