Victoria's Secret Trainer je upravo prolio ono što je dijete učinilo da njegovi klijenti dobiju na težini

Kada je riječ o rutinama Victoria's Secret Angela, volimo igrati na zidu. Od vježbi prije polijetanja koje se zaklinju, do njihove točne rutine doručka, uvijek smo znatiželjni. Dakle, kada je Bravo izvijestio da postoji određeni trend prehrane koji je doveo do Angela dobit težina, dobro, naš interes je bio začinjen. A ako možete vjerovati, odatle će biti sočnije.

Prema riječima Victoria's Secret trenera Justina Gelbanda, koji smatra klijente piste poput Mirande Kerr i Karlie Klossa, popularna, iako kontroverzna, čista sokova u prošlosti ga je spustila u neku toplu vodu. “Na Tjednu mode, neki modeli su otišli na dijetu za sok i nisu mi rekli. Nitko nije izgubio na težini ”, rekao je za Business Insider. "Neke su zapravo dobile na težini."

Iznenađeni? Nama isto. Pa, nekako. Iako je neko vrijeme boca smaragdno-zelene tekućine izgledala kao holivudski dodatak izboru, trend jušenja nedavno se našao pod vatrom zbog nekih od posljedica koje nisu bile plodonosne, a to je njegov visoki sadržaj šećera. Kao što nam je poznata nutricionistica Kelly LeVeque objasnila: "Kada jučete, punite svoje tijelo šećerom - prvenstveno fruktozom (vrsta šećera). Fruktoza se pretvara u masnoću brže od bilo kojeg drugog oblika ugljikohidrata. ”Prema tvrdnji Gelbanda, LeVequeova izjava drži vodu - čak i za ljudske anomalije poput modela.

Čak je navela i nedavno istraživanje koje uspoređuje metabolički štetan učinak šećera s fizičkim stresorima alkohola, tj. Upalom i oštećenjem jetre.

Dok sok tvrtke vole reklamirati detoksikacijske prednosti čišćenja soka, a neke studije čak pokazuju privremeno smanjenje razine LDL kolesterola i triacilglicerola, koristi su obično upravo to - privremeno. Osim toga, prema znanstvenim saznanjima, svaki gubitak tjelesne težine obično je posljedica smanjenja tjelesne težine u vodi, a ne legitimnog sagorijevanja masti.

Dakle, ako Gebland ne preporuči juicing svom modelu klijentelu, kakvu vrstu prehrane se podržava? Očigledno, prava hrana - osobito čista, paleo-friendly opcije poput mesa, morskih plodova, voća i povrća.

Jeste li ikada pokušali očistiti sok? Kakvo je vaše iskustvo? Zatim pogledajte što se dogodilo kad je jedan urednik tjedan dana jeo samo plod.