Izašao sam s pilula i dobio odrasle acne

Uvijek sam bila izuzetno sretna s kožom. Tijekom mojih tinejdžerskih godina i ranih 20-ih godina, bez obzira na to koliko sam neiskren bio s mojom rutinom za njegu kože, moja koža je jednostavno bila sretna.Onda, kada sam ušla u industriju ljepote, imala sam sreće da isprobam svaki tretman za njegu kože, buzzy sastojak i lansiranje novog proizvoda - što je ostavilo moju kožu zdravom, sretnom i podatnom.

Prilično mučno, zar ne? Pa, sada plaćam za to. Posljednjih šest mjeseci (kao satni mehanizam), tjedan dana prije mojeg razdoblja, na licu će se pojaviti ogromni ziteri nalik krateru. Osjećat ću ih prije nekoliko dana, a onda kad se pojave, bolne su i teško ih je pokriti. I ne samo to, ali bez obzira koliko ih razbijam salicilnom kiselinom, LED svjetlosnim tretmanima ili ih jednostavno ostavljam, čini se da se za nekoliko tjedana ponašaju kao neželjeni prijatelj.

Pijem puno vode, jedem mnogo zelenila i imam režim za njegu kože koji bi se mogao mjeriti s korejskom rutinom u 12 koraka, ali još uvijek izbijam svaki mjesec. Neke od krivnji pripisujem činjenici da sam izašao s pilule prije otprilike 18 mjeseci, ali budući da nisam imao problema s kožom prije uzimajući tabletu, moji ludi hormoni trenutno nisu moj prijatelj.

To je frustrirajuće, bolno, neugodno i općenito samo malo sranje, a to je problem s kojim znam da se tako mnogo 20-ak i 30-ak tamo također bori. Zato sam se odlučio za savjet neke od najboljih dermatologa koje znam. Evo njihovih savjeta meni, a sada i vama …

Zauvijek se pokušavala boriti protiv zita prije nego dođu (gore).

Patite od hormonskih akni? Evo što dermatolozi kažu …

Što uzrokuje hormonske akne?

"Hormonske akne su posljedica fluktuacija s vašim hormonima", kaže Stuart Kaplan, osnivač tvrtke Kaplan MD Skincare. "Do 50% žena u 20-im godinama i 25% žena u 40-ima boluje od hormonskih akni. Menstruacija i druge hormonske neravnoteže mogu uzrokovati povećanu razinu androgena, posebno testosterona. To uzrokuje povećanu proizvodnju ulja (sebuma) u porama, upala kože, začepljeni folikuli dlake i povećane bakterije u porama. Sve to dovodi do akni. Kaplan mi kaže.

Pa što je to što čini moju kožu problematičnom samo tijekom vašeg mjeseca? Tijekom dana 19-28 vašeg menstrualnog ciklusa (također poznatog kao lutealna faza), proizvodnja vaše nafte prirodno se povećava. "Za masnu kožu teško je pratiti prolijevanje mrtvih stanica kože, zbog toga dobivamo začepljene pore koje mogu uzrokovati nastanak mrlja. Ovaj nagli porast proizvodnje nafte također može hraniti postojeće bakterije koje bi mogle živjeti na vašoj koži, čineći naše izbijanje "" kaže Megan Felton, osnivač Lion / ne, londonske konzultantske tvrtke za njegu kože.

Ako ste otkrili da nonprescription, tematska spot kreme jednostavno ne rade, niste sami. "To je zato što duboke ciste koje se formiraju ispod kože ne mogu doseći većina krema i ispiranja", kaže Kaplan. "Oralni lijekovi su učinkovitiji jer djeluju iznutra. Oni uključuju pilule za oralnu kontracepciju, oralne lijekove protiv androgena (kao što je spironolakton) i oralne antibiotike. Ako je akne teške ili ožiljke, može biti neophodan oralni izotretinoin (Accutane). Što god radili, nemojte stiskati ili skupljati prištiće.

Ovaj stalno pogoršava."

Ali što ako ne želite uzimati lijekove? Za mene, moja mjesta definitivno nisu dovoljno ozbiljna da jamče uzimanje lijekova. Tijekom ostatka mjeseca, moja se koža potpuno ponaša. Došao sam s pilule s razlogom, pa ne želim ići ravno natrag! Što je sljedeće?

Što ako lijek nije odgovor?

Razgovarao sam s konzultantom dermatologom Justinom Kluk, liječnicom, koja je objasnila zašto bi dolazak sa pilule mogao imati takav učinak na moju kožu, čak i nakon nekoliko mjeseci. "Kombinirana kontracepcijska pilula sadrži i estrogen i progesteron i može biti učinkovit način za kontrolu probijanja stabiliziranjem razine hormona i smanjenjem aktivnosti androgena. Nakon ukidanja pilule, neke žene će otkriti da njihova mjesta počinju bljesnuti za nekoliko tjedana, dok mnogi samo početi primjećivati problem koji se vraća unatrag šest ili čak 12 mjeseci nakon što su ga skinuli.

Tako što tematska tretmani htjeti raditi?

"Ako je vaša koža normalno dobro ponašana, dobra je ideja da se BHA proizvodi u vašem režimu uzgajaju tjedan dana prije nego što dođe vrijeme", kaže Felton. "To bi moglo značiti prebacivanje normalnog sredstva za čišćenje na sredstvo za čišćenje koje je formulirano sa salicilnom kiselinom, koja je osmišljena kako bi prodrla dublje u pore i očistila višak ulja i bakterija."

Za mene je potpuno razumljivo uvesti neškodljivu njegu i sastojke prije pojavljuju se moji izbijanja umjesto da pokušavam ciljati cističnu aknu nakon što se ona formira. Ali to ne znači nužno i prekompliciranu rutinu u više koraka. Sam Bunting smatra da je jednostavan, izravan pristup njezi kože najbolji način za ciljanje takvih vrsta bjekstva.

"Najbolji pristup za većinu žena je uništenje proizvoda", kaže mi ona. "Pojednostavite svoj režim, uklonite sve iritanse (kao što je prekomjerna upotreba pilinga i prekomjerna upotreba pjenastih sredstava za čišćenje) i umjesto toga napravite osnovnu rutinu iz ne-komedogenih marki za njegu kože. Razvio sam Flawless Cleanser i Moisturizer, prva dva proizvoda u mojoj ponudi za njegu kože. zadovoljiti potrebe odrasle kože bez promicanja mrlja.

"Onda ću, ovisno o težini stanja, dodati terapeutske proizvode. Većina oboljelih od akni će imati koristi od retinoida (kako bi se spriječilo začepljenje) i protuupalnog sredstva poput salicilne kiseline ili benzoil peroksida."

Kluk se slaže da su to ključni proizvodi za kontrolu unosa: "Važno je držati se rutine njege kože što je više moguće, prisjećajući se da se dva puta dnevno čisti i da se koriste samo nekomedogeni proizvodi za ljepotu i šminka. Dodavanje tematskog benzoil peroksida, retinola ili salicilna kiselina u vašoj rutini može pomoći deblokirati pore uklanjanjem mrtvih stanica kože, smanjiti sjaj i smanjiti crvenilo i upalu."

Ako ste poput mene, patite od izbijanja prije ili oko vremena vašeg razdoblja, moglo bi vam biti vrijedno početi svježe s rutinom za njegu kože i uvođenjem nekih od tih pikica za njegu kože …