Što ide Vegan za moju kožu i kosu

Kad sam prije pet godina otišao veganski, jedna od nuspojava koja me potaknula kroz teško razdoblje tranzicije bio je gotovo trenutni učinak koji je imao na moju kožu. Unutar nekoliko tjedana, put mi se razvedrio i očistio, do te mjere da sam izbacio temelj na koji sam navikla. Kosa bi mi trebala malo više vremena, ali tijekom mjeseci postala je vidljivo jača i sjajnija.

Ipak, najznačajnija promjena za mene nije bila transformacija koju sam vidio u ogledalu, već u svom pristupu svojoj rutini. Otkrio sam da tako pažljivom pažnjom na sve što je ušlo u moje tijelo, pronicljivo oko počne lutati negdje drugdje: kao što sam naučila o prednostima određenih sastojaka koje sam jela, htjela sam saznati više io njihovom vanjskom utjecaju. Počela sam čitati naljepnice i birati čistije proizvode; Počela sam posvećivati ​​toliko ljubavi i brige svojoj koži kao što sam to činila svojim obrocima.

Proces je bio dug, ali potpuno organski, i traje do danas.

Izvanredno govoreći, trenutni učinak moje nove prehrane koju sam primijetio na koži i kosi bio je samo pojačan i pojačan posebnom pažnjom koju sada preuzimam u svojoj ljepoti. Moja koža i kosa nikad nisu izgledali bolje, i što je još važnije, doista volim uzeti vremena da se brinem za sebe u svakom pogledu. Ali kako je moja kosa i koža imala koristi od odlaska na vegan? Dopustite mi da brojim načine:

Moja koža svijetli. (I jedva izbijam.)

Nutiva Virgin kokosovo ulje $ 11

Akne nikada nisu bile ogroman problem sa mnom - čak i kao tinejdžer - ali moje su mrlje prešle iz nejasne smetnje na gotovo nepostojeće. Osim toga, moj ten je više u tonu, a kad jedem pravu ravnotežu hranjivih tvari (posebno dovoljno zdravih masti, što je u početku bila borba), moja koža sklona suhoći zapravo svijetli hidratacijom.

I znam kada je moja dijeta izvan ravnoteže, jer se pojavljuje na mojoj koži

Acure Radical Resurfacing tretman $ 18

Nikada nisam bio više u skladu s tim kako moja dijeta utječe na vanjsko tijelo. Kad pijem previše vina, moja koža dobiva određenu tupost. Previše taco trči? Bam! -Mini proboj na moju bradu. Volim imati ove vizualne znakove kako bi me obavijestili da je vrijeme da malo počistim stvari, a također je i olakšanje znati razlog iza mane. To je daljnji dokaz da moja koža i moje crijevo imaju simbiotski odnos.

Više sam razaznavan o različitim sastojcima

Sada hrana Europska glina u prahu $ 7

Tijekom ranih veganskih dana uzeo sam vrlo DIY pristup mojoj ljepoti: preferiram izradu vlastitih formula od pojedinačnih sastojaka, i vjerujem da je gotovo sve što trebam za svoju rutinu ljepote ležalo u mojoj ostavi.

Danas, moja taština je puna proizvoda koje su izradili drugi, ali ova početna faza - kao i opet, edukacija o hrani koju sam jela - poticala je uvažavanje svih nevjerojatnih prednosti tih prirodnih sastojaka. Jabučni ocat je i dalje jedan od mojih omiljenih lijekova. Kokosovo ulje? Koristim ga svugdje. I po mom iskustvu, ništa ne presušuje zit onoliko brzo kao detoksikacijski glineni prah - čak ni topikalni tretmani koje sam koristio kao tinejdžer.

A zauzvrat, mnogo više pozornosti posvećujem oznakama i popisima sastojaka. Znam koje kemikalije i sintetiku treba izbjeći koliko god je to moguće, i pokušati težiti čistim formulama.

Moja kosa ima novi život

Rahua regenerator $ 34

Već sam spomenuo da je moja kosa bila prvi dio moje rutine da dobijem prirodno liječenje. Bile su moje niti neprestano prljavih i suhih prvih 19 godina mog života, bez obzira na vrste proizvoda koje sam koristio. Sve se to promijenilo kada sam se prebacio na prirodne (ili gotovo prirodne) formule. Pokušavam izbjeći toplinu i početak sušenja, ali istina je da više nije potrebna. Kao i kod moje kože, punjenje zdravih, biljnih masti kao što su kokosovo ulje, avokado i orašasti plodovi dali su mojoj kosi sjajni sjaj koji nikada prije nije bio tamo.

(Isto tako brzo raste.)

Otkrio sam mnogo više robnih marki i proizvoda

Odacité Ultimate Remedy za kožu Pokušajte me Kit 29 dolara Tržište prirodne ljepote raste s velikom brzinom, ali je još uvijek relativno novo - i vrlo uzbudljiv. Volim činjenicu da sam naučio o toliko nevjerojatnih nadolazećih brandova samo tražeći čiste i inovativne formule. To je način na koji su mnogi od mojih trenutnih spajalica ušli u moju rutinu.

Kako je vaša dijeta utjecala na vašu ljepotu? Recite nam u komentarima ispod.