Ova japanska riječ trebala bi biti vaša nova filozofija njege kože (i života)

Poznati ste u danskoj umjetnosti hygge; davno ste od KonMari-ja napravili svoj stan. Nepotrebno je reći da naša kolektivna, stalno rastuća opsesija wellnessom ne poznaje granice - ovih dana uvozimo strategije samo-poboljšanja iz cijelog svijeta.

To je vjerojatno zato što prepoznajemo da imamo mnogo učiti u tom pogledu, osobito iz kultura koje su usavršavale svoje wellness tradicije prije mnogo stoljeća. A oni od nas koji se bore da pronađu mir i svjesnost u svijetu koji se kreće u vratolomnom ritmu definitivno bi mogli gledati prema japanskom načinu života kao krajnjem nadahnuću za ravnotežu.

Taj brak tradicije i suvremenog svijeta u biti je MO iza Tatcha, kultnog fana japanskog brenda za njegu kože (koji bi također mogao imati stalno mjesto u Byrdiejevoj nepostojećoj dvorani slavnih ljepote). Izrada lijepih formula koje naporno rade, ali čine ritual njege kože još umirujućim i ugodnijim, osnivač Victoria Tsai nastoji dokazati da pažnja i multitasking nisu nužno međusobno isključive stvari. Tatchini proizvodi opuštaju i uživaju u japanskoj tradiciji, ali su također vrlo učinkoviti - dobitna kombinacija za prometnu modernu ženu.

Dakle, s tom filozofijom na umu, Tsai je bio sretan što je otkrio niz jednostavnih japanskih koncepata koji vas samo mogu nadahnuti da živite svoj najbolji život ikada - ako ne barem prođete kroz ostatak svog radnog tjedna. Nastavite čitati za devet japanskih strategija kako biste ostali usredotočeni, bez obzira na to koliko je gužva na dnevnom redu tjedna.

Tatcha vodena krema 68 dolara

"Ban-Ne"

Što to znači: Sve namjene i svemoćni.

"[To znači] vaše bi se stvari trebale truditi za vas, tako da ne morate raditi tako teško", kaže Tsai, dodajući da je ovaj koncept bio inspiracija za Tatchinu potpuno novu kremu za vodu, koja djeluje i kao tretman protiv starenja i duboku kremu.To je filozofija razmotriti i proširenje na druge aspekte vašeg zauzetog života. Na primjer, umjesto meditacije i logging teretana vrijeme, pokušajte raditi oba u isto vrijeme: Pronađite vježba koja vas čuva pažljiv i usmjeren dok vježbanje tijela.

"Wabi-Sabi"

Što to znači: Nesavršenosti čine stvari jedinstvenijima.

"Često možemo osjećati ravnotežu željom da se svaka stvar radi savršeno, u radu i životu", kaže Tsai. "Ova filozofija nas uči da prihvatimo nedostatke, Kuhanje obroka za voljenu osobu ne mora biti dostojno Instagramu - usitnjeni tanjur ili iskrivljeni sushi samo ga čine još dragocjenijim. “Sa stajališta specifičnog za ljepotu, ponekad je" nesavršen ", življeni izgled najzanimljivije (i najviše "vi").

"Ichi-go, ichi-e"

Što to znači: Samo jedan trenutak, jednom u životu.

To je kao YOLO, ali na međuljudskoj razini. "Ova izreka nas podsjeća na dragocjenost svake interakcije koju imamo"Postoje načini za obavljanje više zadataka, a istovremeno nam dopuštaju da provodimo vrijeme s ljudima kojima nam je stalo." Umjesto da radno pozovete dok pripremate večeru, nadoknadite prijateljicu ili voljenu osobu dok sječete povrće."

"Omakase"

Što to znači: Vjerujte drugima.

Zanimljivo je da je ova riječ najčešća u sushi barovima. "Prilikom naručivanja, on daje pravo glavnom kuharu da napravi ono što želi po cijeni koju su odredili", objašnjava Tsai. Ali uzmi onu lekciju: "U životu nas podsjeća na povjerenje i oslanjanje na ljude koji nas okružuju kako bi nam pomogli postići ono što trebamo učiniti," ona kaže.

"Kaizen"

Što to znači: Učinite mala, stalna poboljšanja.

Konačni protuotrov za "odgrizanje više nego što možete žvakati" kaizen podsjeća nas na odušak i vježbanje strpljenja prilikom postavljanja ciljeva. "Mnogo je lakše obavljati više zadataka kada radite na malim promjenama prema cilju radije nego pokušati postići nešto radikalno, "kaže Tsai.

"Shankankan"

Što to znači: Tu je ljepota u oduzimanju vremena.

"Lako nam je žuriti kroz naš rad, pretvarajući ga u niz bezumnih nastojanja", kaže Tsai. Shankanan podsjeća nas da budemo pažljivi i zahvalni na putovanju.

"Nyunanshin"

Što to znači: Imajte fleksibilan um.

U borilačkim vještinama učenici su upoznati s praksom nyunanshin tako da su njihovi umovi otvoreni i prijemčivi za nova učenja. Mi ostali svakako možemo naučiti iz tog osjećaja fleksibilnosti. "Uvijek postoje učinkovitiji ili bolji načini ispunjavanja zadatka, tako da je važno tražiti nove perspektive, "kaže Tsai.

"Chisoku"

Što to znači: Znati kada je dovoljno dovoljno.

Društvo nas sigurno uvjetuje da želimo stvari - u stvari, ovo neprestano stanje ljudskog nezadovoljstva središnje je za drevni Zen princip. (U budizmu je želja oblik patnje, a otpuštanje te želje znak je više svijesti.) "Na nama je znati kada treba biti zadovoljan", kaže Tsai. "Može biti lako izgubiti se u naletu posla, ali chisoku podsjeća nas da znamo kada je naš posao završen, kako bismo se mogli udaljiti i uživati ​​u drugim stvarima.'

"Yataiki"

Što to znači: Pronađite radost u malim stvarima

'Čak i kada se zadaci čine besmislenim, postoje načini da se oni podignu,"Dopustite sebi da primijetite ljepotu cvijeća dok trčite ili zvuk svoje omiljene pjesme dok radite." To je sličan koncept početničkom umu, koji je bitan savjet za svladavanje svjesne prehrane.

U tom smislu, pogledajte četiri najvrjednija savjeta za ljepotu koje je urednik Byrdieja pokupio od svoje japanske bake.