5 učinkovitih načina da se bave ekcem, prema dermatolog

Kada se ekcemi razbuktaju, to može biti nevjerojatno neugodno i ponekad čak i bolno. Toliko se stvari može odgoditi da znajući kako se nositi s njom može biti bitno spasiti se od nelagode, sramote i čiste neugodnosti. Posegli smo za Rachel Nazarian, MD, iz Schweiger Dermatology Group u New Yorku, kako bi joj dala preporuke kako se riješiti ekcema.

"Ekcem, koji se naziva i atopijski dermatitis, odnosi se na stanje u kojem osjetljivost kože uzrokuje lako upaljenje i nadraženost", kaže Nazarian, koji objašnjava da postoje mnoge svakodnevne stvari koje mogu izazvati pojavu ekcema. "Česti uzroci raketa uključuju pranje vrućom vodom, oštre površinski aktivne tvari ili pjenušava sredstva za čišćenje, parfeme i mirise", navodi ona. "Često ljudi s ekcemom otkrivaju da čak i blagi svakodnevni proizvodi, kao što su deterdženti i sapuni, mogu rasplamsati njihovu kožu."

Uzmite kratke, mlake tuševe."Obično preporučujem da svi moji pacijenti uzmu kratke, mlake tuševe", objašnjava Nazarian. Izbjegavanje ekstremnih temperatura ili višak vremena u vodi može smanjiti šanse za iritaciju kože.

Operite samo dijelove tijela koji drže bakterije.Nazarian savjetuje da se ispiru samo dijelovi tijela u kojima se nalaze bakterije, "takva pazuha, prepone i stopala" kako bi se ograničila količina kontakta s drugim dijelovima kože koji bi se mogli upaliti uslijed pranja. "Potičem sve svoje pacijente da koriste Dove Sensitive Skin Beauty Bar (5 USD), koja je hidratantna, nježna i ne sadrži parfeme."

Upotrijebi Vanicream. "Prateći tuš, preporučujem svojim pacijentima da koriste kremu koja se zove Vanicream Moisturizing Skin Cream (13 USD), koja je vrlo nježna i pomoći će u poboljšanju snage kože", kaže Nazarian.

Hidratizirati. "Ovlažite hidratantnu kremu koja će poboljšati snagu i stanje kože", kaže Nazarian.

Uključite sav deterdžent za rublje i omekšivače. Nazarian kaže da preporučuje pacijentima da "prebace svoj deterdžent za rublje i omekšivače na osjetljive tipove kože, što znači da ne sadrži dodane mirise ili regeneratore".

Saznajte više o ekcemima i pet drugih stanja kože.