To je kako hormoni utječu na vašu kožu u svakom dobu

Našom kožom prevladavaju naši hormoni. Postoje oni izbijanja u vremenu od mjesec dana, a tu je i pigmentacija (poznata kao melasma) koja može podići glavu kada ste trudni. Stvar je u tome da se razine hormona mijenjaju kako mi starimo, rastući kad smo djeca, u vrhuncu u našim kasnim tinejdžerskim godinama (užas) i opadajući u 30-im godinama. "Jedan od najočitijih pokazatelja ovih hormonskih promjena je naša koža, prva stvar koju vidimo kada pogledamo u ogledalo", kaže dr. Daniel Glass iz klinike za dermatologiju London na ulici Harley.

"Može biti teško boriti se s problemom kože izazvanog hormonima, ali to svakako nije nemoguće", dodaje.

Stoga, prije nego počnete paničariti, dr. Glass raspravlja o nekim promjenama koje možete doživjeti na ključnim točkama u vašem životu i kako ih učinkovito upravljati. Nastavi se pomicati da bi se razotkrio.

Adolescent Years

Situacija hormona: Adolescencija je definirana prijelaznim stadijem fizičkog sazrijevanja i psihosocijalnim razvojem, koji se obično odvija od puberteta do odrasle dobi. Prije tinejdžerskih godina, akne su rijetke. Međutim, tijekom puberteta vaši hormoni rastu s porastom estrogena, progesterona i testosterona, što opet može uzrokovati da sebaceous žlijezde proizvode više sebuma (masti), što može dovesti do akni. Akne će u određenoj mjeri utjecati na gotovo svakog tinejdžera, međutim, razina akni se uvelike razlikuje, ali isto tako i način na koji se ljudi nose s njom.

Rješenje: Istraživanja pokazuju da se rizik od razvoja akni povećava u onih adolescenata s višim BMI, Vezano uz visoku masnoću i slatku hranu, stereotipna tinejdžerska dijeta slatkih pića i junk fooda može stvoriti val stanične signalizacije, koja stimulira proizvodnju masti u koži, kao i upalu, što u konačnici vodi do akni. Osigurati da konzumirate zdravu, uravnoteženu prehranu bitno je u održavanju vašeg tijela u vrhunskom obliku iznutra prema van.

Tu su i neki dokazi koji upućuju na faktore načina života kao što je stres koji pogoršava stanje. Da biste pokušali ublažiti akne povezane s stresom, osigurajte redovitu dnevnu tjelovježbu, zdravu prehranu i neke zastoje.

To je još uvijek vrlo važno da zadrži hidratantna, ali pobrinite se da se odlučite za ne-comedogenic moisturizer jer to neće uzrokovati da se više mjesta.

Postoje mnogi over-the-counter acne tretmani, kao što su kreme koje sadrže benzoil peroksid, koji, kada se koristi štedljivo, može pružiti olakšanje za neke.Ako ste još uvijek bore za upravljanje Vašim acne, provjerite da li konzultirati dermatologist koji mogu razviti ugovoriti plan liječenja za vas.

Tijekom trudnoće

Situacija hormona: Mnoge trudnice uočavaju porast pigmentacije kože, što je izraženije kod žena s tamnijim tipovima kože. Ovo zamračenje kože često je jedan od prvih znakova trudnoće i povezano je s povećanim razinama estrogena, progesterona i drugih hormona koji stimuliraju pigmentne stanice. Žene koje pate od ovog stanja primijetit će da su područja koja su već pigmentirana, kao što su bradavice i trbuh, postala tamnija tijekom trudnoće, ali to će se uglavnom smiriti nakon poroda.

Do 70% žena će patiti od tamnih područja kože na licu tijekom trudnoće zbog melazme, osobito onih s tamnim puti. Ove tamne mrlje obično se pojavljuju na čelu i obrazima, zbog povećane pigmentacije povezane s hormonima.

Tu su i neke epidemiološke studije koje sugeriraju da su akne uzrokovane trudnoćom, a neke koje pokazuju obrnuto. Nije rijetkost da vidim pacijente koji kažu da im je akna lošija tijekom i nakon trudnoće.

Rješenje:Da biste smanjili simptome, pokušajte izbjeći sunce jer može uzrokovati da se mrlje još više zatamnjuju i osigurajte da nosite kremu za sunčanje visoke zaštite ako ste izloženi sunčevom svjetlu. Ta područja često blijede kada se razine hormona vrate u normalu nakon trudnoće, ali povremeno ustraju i trebaju liječenje.

Ako su točke vaš problem, liječenje bi bilo slično onome za akne općenito, uz određena ograničenja ako dojite.

Menopauza

Situacija hormona:Menopauza se definira kao dan kada se dijagnosticira da žena nema menstruaciju 12 uzastopnih mjeseci. Postoje brojne strukturne i funkcionalne promjene koje se javljaju u koži, jer se razina hormona smanjuje s godinama, osobito tijekom menopauze. To uključuje suhoću, zbog smanjene proizvodnje ulja (sinteza sebuma) i manjeg sadržaja vode u koži. Ova suhoća može dovesti do svrbeža, pa čak i ekcema. Naša koža će također početi gubiti čvrstoću dok starimo, dok se razine fibroblasta i kolagena smanjuju.

To također može dovesti do gubitka debljine kože, što rezultira bore i lako modrice. Na kraju, kako vaša koža stari, postoje promjene u imunološkoj funkciji, što može dovesti do odgođenog zacjeljivanja rana i povećanog rizika od raka kože.

Rješenje:Kako se vaša koža mijenja s godinama, važno je shvatiti da to čini i početi kompenzirati gubitak vlage i suhoće uz svakodnevnu uporabu hidratantne kreme, posebno zimi [Ed note: Potražite sastojke poput glicerina i hijaluronske kiseline]. Budite oprezniji kod infekcija kože, uključujući gljivične infekcije poput atletskog stopala. Ako uzimate HNL, korisna nuspojava je da će također poboljšati kvalitetu vaše kože.

Za daljnje savjete o starenju kože kontaktirajte Dermatološku kliniku London.