Vodene pilule za nadutost - da li one stvarno djeluju?

Pilule za vodu - zvuče relativno bezopasno, zar ne? Uostalom, voda je općenito povezana sa svim dobrim stvarima: užarenom kožom, brzim metabolizmom i krajnjim lijekom za mamurluk. Ipak, ovdje je zanimljiva poslastica: ako se ne uzimaju na odgovarajući način, pilule za vodu (poznate kao diuretici u medicinskom govoru) mogu biti prilično opasne. Zašto? Zato što su propisane osobama s povišenim krvnim tlakom ili pacijentima koji se oporavljaju od zatajenja srca, Ipak, oni su više slučajno poznati kao ubrzani način pokušaja prolijevanja kilograma i / ili težine vode - od ljudi koji savršeno srcaju.

Pojam „vodene pilule“ zapravo nema nikakve veze sa znanstvenim sastavom lijekova, a sve s njihovom propisanom svrhom: za ublažavanje zadržavanja tekućine. Međutim, kao što dobro znamo, ne mora se oporavljati od srčanog udara kako bi zadržao malo vode. (Samo dođite vidjeti nas u nedjelju.)

Stoga je lako vidjeti gdje bi stvari mogle postati, recimo, taman, Iako vrijedi kada je to potrebno za legitimne zdravstvene brige, pilule za vodu prodane su na šalteru, a neke razumljivo iskušavaju. Zapravo, trebalo je samo jednom prošetati po farmaceutskom prolazu u našoj lokalnoj drogeriji kako bismo primijetili određene riječi i fraze koje opetovano iskaču na nas: "dobivanje na težini", "nadutost", "zadržavanje vode" - sve stvari koje pokušavamo Izbjegavajte.

Ali jesu li pilule za vodu sigurno rješenje u borbi protiv nadimanja? Nabavili smo nekoliko stručnjaka kako bismo dobili njihov medicinski stav o toj temi. Opći konsenzus: Pažljivo gazite. Držite se pomicanjem kako biste pročitali sve što biste trebali znati prije uzimanja tableta za vodu.

ŠTO SU TE I KAKO RADE?

Kao što smo započeli naše istraživanje, brzo smo shvatili da postoji važna diferencijacija za pilule za vodu: diuretici koji su propisano i diuretici koji se prodaju na šalteru, Kako bismo to podijelili s nama, posegnuli smo za dr. Neurom Bakshijem, medicinskim ravnateljem Centra za oporavak hrane, Washingtonom, i Taru Condell, registriranom dijetetičarkom u Top Balance Nutrition. S obzirom da se pilule za vodu često uzimaju kao rješenje za gubitak težine, mislili smo da je važno dobiti informacije iz oba medicinska i nutricionističko stajalište.

U biti, Bakshi nam kaže: “Vodene tablete (također poznate i kao diuretici) su klasa lijekova koji se koriste kako bi se pomoglo bubrezima da smanje količinu vode u tijelu. Djeluju tako što bubrezi uklanjaju natrij iz tijela, a voda slijedi natrij. “Obično, dodaje, pacijentu ih prepiše liječnik kako bi pomogao visoki krvni tlak, zatajenje srca i edem. "Ako ih uzimamo u propisanim dozama, mogu biti vrlo korisni za ljude koji ih zapravo trebaju."

S nutritivnog stajališta, Condell se slaže. "Diuretici su korisni za razne medicinske uvjete - čak i za liječenje akni - ali ih uvijek treba koristiti pod nadzorom liječnika."

PRESCRIPTION VS. NA ŠALTERU

Ovo je važno. Za razliku od propisanih diuretics, over-the-counter vode pilule nisu regulirani od strane FDA. Drugim riječima, "sastojci navedeni na kutiji možda zapravo nisu ono što je u piluli koju uzimate", kaže Bakshi. Ona nastavlja: "Također ne postoji jamstvo koncentracije sastojaka ili obećanje da će navedene prednosti lijeka biti ono što trebate postići." (Drugim riječima, funkcionalan, zdrav čovjek ne bi trebao uzeti pilule za vodu u prvo mjesto.)

Da ne spominjem, mogu postojati neke neugodne nuspojave “uključujući, ali ne ograničavajući se na, prekomjerno mokrenje, dehidraciju, zatvor, vrtoglavicu, nizak krvni tlak, grčeve u mišićima i povišen broj otkucaja srca”, uz potencijalne interakcije s drugim lijekovima. Zbog toga, kaže Bakshi, trebate uzeti ove vrste pilula samo dok ih vaš liječnik nadzire.

Važno je, međutim, napomenuti da, kada se uzima kao propisano,diuretici, limenka budi siguran. Nuspojave su još uvijek mogućnost, ali ako se uzimaju pod liječničkim nadzorom, ovi se simptomi mogu riješiti na brz i siguran način.

Što nas je zapitalo, kako se pilule za vodu mogu prodavati na šalteru?Prema Bakshiju, „Često se određeni lijekovi koji se jednom prepisuju mogu prodati na šalteru kad se jednom smatraju sigurnim. To je slučaj s diureticima i drugim lijekovima, poput onih za žgaravicu. To se, rekao je, kada je lijek u mogućnosti da se proda preko counter, može izgubiti nadzor od strane FDA (kao što je navedeno ranije), a time i ne moraju slijediti iste propise kao propisane lijekove za sigurnost. "Samo zato što je lijek dostupan bez recepta ne znači da je sigurno da ga svi uzimaju."

TREBA LI SE UZETI U BLOATIRANJE ILI GUBITAK TEŽINE?

Prema našim stručnjacima za prehranu, Condell, "pilule za vodu" ne bi trebale biti metoda za rješavanje problema mršavljenja. I opet, dodaje da ih treba koristiti pod nadzorom liječnika. (Da li zvučimo kao pokvarena ploča?) I naš liječnik, Bakshi, podupire je i objašnjava nam da su povijesno diuretici bili lijek koji ljudi koriste da pokušaju izgubiti na težini, iako to nije učinkovita strategija, i ako ništa, mogli bi vas navesti dobit težina.

“Diuretici ne pomažu u mršavljenju, ali mogu privremeno smanjiti nečiju težinu na skali, jer gube vodu. Kao odgovor na to, tijelo može pokušati zadržati više vode, uzrokujući oticanje i povećanje težine mjereno na skali. S druge strane, osoba može misliti da mora uzeti još više diuretika, vodeći ih na opasan put.

Ukratko, neophodno je razgovarati s liječnikom prije uzimanja tableta za vodu ili bilo koje druge vrste diuretika.

Da biste najbolje odredili jesu li pilule za vodu prikladne za vaše zdravstvene potrebe, razgovarajte s osobnim liječnikom.