FirstLine Therapy Diet
Sadržaj:
- Razlika od drugih dijeta
- Iako se većina dijeta obično fokusira na gubitak težine, FLT program rješava niz problema koji utječu na zdravlje. FLT pomaže u rješavanju problema kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2 i disfunkcije šećera u krvi, metaboličkog sindroma i pretilosti. FLT se također može baviti gastrointestinalnim zdravljem, autoimunim poremećajima, osteoporozom, hormonskom neravnotežom i pitanjima raspoloženja, prema Integrative Family Medicine Center u Leesburgu u Virginiji.
- Dijetetna komponenta
Prva linija terapija je medicinski promatran terapeutski program za promjenu načina života, ili TLC, dizajniran za promicanje gubitka težine i poboljšanje zdravlja. FLT program je višedimenzionalan pristup gubitku tjelesne težine koji vaš liječnik može preporučiti ako imate ili imate rizik od razvoja kroničnih stanja kao što su visoki krvni tlak, dijabetes ili visoki kolesterol, pored prekomjerne težine. Brojne wellness klinike diljem Sjedinjenih Država nude FLT ili sličan TLC program.
Razlika od drugih dijeta
Iako se većina dijeta obično fokusira na gubitak težine, FLT program rješava niz problema koji utječu na zdravlje. FLT pomaže u rješavanju problema kardiovaskularnih bolesti, dijabetesa tipa 2 i disfunkcije šećera u krvi, metaboličkog sindroma i pretilosti. FLT se također može baviti gastrointestinalnim zdravljem, autoimunim poremećajima, osteoporozom, hormonskom neravnotežom i pitanjima raspoloženja, prema Integrative Family Medicine Center u Leesburgu u Virginiji.
Multidimenzionalni pristup
FLT uključuje 12 tjedana personaliziranih promjena načina života koji su dizajnirani kao prva linija obrane u liječenju i prevenciji kroničnih stanja. Neki od ciljeva programa FLT su vam pomoći da izgubite težinu, povećate mišiće, smanjite krvni tlak, smanjite kolesterol i smanjite opseg struka i kuka. Cilj je promicati zdraviji sastav tijela. Često, izgradnja boljeg sastava tijela pozitivno utječe na metaboličke parametre poput kolesterola i krvnog tlaka.Što očekivati
Tijekom prvog tjedna, član osoblja klinike provodi sveobuhvatno testiranje kako bi se provjerile osnovne razine zdravstvenih mjerenja kao što su kolesterol, glukoza u krvi i krvni tlak. Na vašem konzultacijama kliničar pregledava rezultate i određuje vaše zdravstvene ciljeve. Primit ćete vodič, upute i savjete o prehrani i načinu života koji želite da biste započeli. Možete očekivati da ćete prisustvovati tjednim sastancima za savjetovanje o načinu života. Zaposlenik kliničkog osoblja uvjerava vas da procjenjujete svoj napredak u šestom tjednu i tjednu 12. Program održavanja propisan je ako ostvarite svoje ciljeve. U suprotnom, možete odabrati nastavak programa kako biste ispunili svoje ciljeve.Dijetetna komponenta
Članica kliničkog osoblja stvara potpuno individualiziranu prehranu na temelju vaših sveobuhvatnih rezultata ispitivanja. Dijetetski savjeti za osobe s visokim krvnim tlakom ne moraju biti iste za nekoga tko ima povišeni šećer u krvi. FLT program nudi planove obroka i recepte za svoje individualne zdravstvene ciljeve. Na primjer, ako imate problema s šećernom krvnicom, vaš plan obroka može se usredotočiti na niske glikemijske hrane. Glikemijski indeks mjeri koliko brzo namirnice povećavaju šećer u krvi.Ako imate visoki krvni tlak, vaš plan obroka može se usredotočiti na smanjenje unosa natrija.
