Dijeta za hipertireozu
Sadržaj:
- Video dana
- Funkcija
- Ako imate poteškoća s ispunjavanjem prehrambenih potreba samo hranom, vaš liječnik može predložiti dodatke. Dnevni vitamini C, A i E, vitamini B i vitamini B, kao i minerali u tragovima kao što su kalcij i cink, mogu svakodnevno pomoći u uklanjanju nedostataka hranjivih tvari povezanih s hipertireozom. Ako vaša prehrana ima manju količinu omega-3 masnoća, riblje ulje ili dodatak od flaxseeda mogu biti korisni. Budući da dodatak prehrani može predstavljati nuspojave i komunicirati s lijekovima protiv štitnjače, Medicinski centar Sveučilišta Maryland preporučuje da potražite odobrenje i upute od svog liječnika.
Vaša štitnjača proizvodi hormone koji pridonose vašem metabolizmu, energiji i cjelokupnom zdravlju. Ako imate hyperthyroidism, to znači da vaša štitnjača proizvodi pretjeranu količinu hormona. Simptomi preaktivanog štitnjače uključuju nervozu, trkaće otkucaje srca, tremor, nenamjerni gubitak težine i promjene raspoloženja. Oko 1 posto Amerikanaca ima hipertireoidizam prema Nacionalnoj službi informiranja o endokrinim i metaboličkim bolestima, a češće žene nego muškarci. Pored liječenja, zdrava prehrana može poboljšati vaše simptome.
Video dana
Funkcija
Odgovarajuća dijeta za pacijente s hipertireozom opskrbljuje dovoljno hranjivih tvari, naglašava hranu koja može smanjiti zamorne simptome i ograničava one koji mogu ometati funkciju štitnjače. Alternativne terapije, uključujući prehrambene promjene, nisu namijenjene liječenju ili služe kao jedini tretman za hipertireozu, prema medicinskom centru Sveučilišta u Marylandu. Međutim, oni mogu smanjiti blage simptome i poboljšati druge oblike liječenja, poput lijekova.
Iako hrana nije eksplicitno izvan granica ako imate hipertireozu, trebate ograničiti unos određene hrane kako biste smanjili ozbiljnost simptoma. M. Sara Rosenthal, autor knjige "The Thyroid Sourcebook", sugerira da izbjegavate rafiniranu hranu, kao što su obogaćeni kruh, tjestenina, žitarice i slatkiši i nezdravi masni izvori, kao što su zasićene masti i trans masti. Hrana i piće bogate zasićenim masnoćama uključuju crveno meso, masnoću peradi, prerađene meso, punomasno mlijeko, žumanjake, maslac i prženu hranu. Trans masti, osobito štetne za zdravlje vašeg srca, prevladavaju u margarini, skraćivanju i komercijalno pripremljenoj hrani koja navodi hidrogenirano biljno ulje kao sastojak. Kofein; alkohol; i dodani šećeri, kao što su šećer od šećerne trske, smeđi šećer, sirup smeđe riže, med i kukuruzni sirup, također mogu pogoršati vaše stanje.
Dopunske prehrane
