Koje su temeljne vještine u nogometu?
Sadržaj:
Nogomet je sport za razliku od gotovo svih ostalih, jer su noge potrebne za tehničke vještine više od ruku. Potrebno je nekoliko temeljnih vještina za igranje nogometa, s naprednim igračima sposobnim graditi temeljne vještine za složeniji i precizniji dribling, prolazak i pucanje. Vještine nogometaš također variraju od jedne pozicije do druge, s vratarom koji zahtijeva mnogo različitih sposobnosti od igrača terena.
Video dana
Prolazak
Prolazak je jedna od najosnovnijih vještina u nogometu, jer tako premjestite loptu od sebe do drugog suigrača. Za kratki osnovni prolaz, okrenut ćete nogu 90 stupnjeva prema van i ljuljati nogu tako da unutar vašeg nogu kontaktira. Ako želite poslati loptu dalje, ljuljit ćete nogu s više snage i ciljati se za donju polovicu kugle, popiti ga u zrak i koristiti unutrašnjost prstiju.
Primanje propusta
Bilo da primate prolaz koji je na tlu ili koji putujete kroz zrak, željet ćete trgnuti ramena prema smjeru kugle. Ako je na tlu, okrenite nogu prema van kao da ste prolazili, a s koljenima savijeni, ubacite loptu tako da se zaustavlja točno na nogama. Za kuglu koja putuje kroz zrak, vjerojatno ćete htjeti primiti loptu prsa. Naslonite se s leđima laganim unatrag, tako da kad lopta udari u prsa, ona će lagano popati u zrak, a zatim će se približiti nogama, a ne odskočiti iz vaše kontrole.
Snimanje
Postoji niz nekonvencionalnih načina za postizanje cilja, ali temeljni način pokušaja postizanja je snimanje. Prilikom snimanja, vaše biljke nogu, pratiti i gdje se obratite loptu su sve važne. Te htijenje ištanje to mjesto vaše non-pucanje stopalo samo izvan loptu, s nožni prst pokazujući u smjeru ste se namjerava pucati. Swing nogom kroz loptu, ciljajući više na loptu, ako želite zadržati ga nisko ili niže na loptu ako ga želite poslati kroz zrak. Slijedite sa svojim nogama za pucanje, u hopping pokretu koji donosi biljku nogu s tla, i zemljište na nogu koju je pucao s za najviše snage.
Dribbling
Izvan prolaska, dribbling je primarna metoda pomicanja lopte u polje. To najbolje djeluje kada imate otvoreno polje ispred vas bez pritiskanja branitelja. Većina igrača postiže uspjeh na vrhu svoje noge kako bi gurnula loptu po tlu pri prolasku, a napredniji ste dobili više dijelova stopala moći ćete koristiti kada dribling. Cilj driblanja je brzo kretanje lopte dok držite loptu blizu vašeg tijela, tako da možete donijeti bržu odluku za prolazak, pucanje ili promjenu smjera kad god je to potrebno.
Vratar
Vratar je posljednja linija obrane, koja je zadužena za sve što je moguće kako bi lopta ostala izvan mreže. Kao vratar, možete koristiti cijelo tijelo, uključujući ruke i ruke, kako biste zaustavili loptu. Najbolji način da golman uhvatiti loptu je oblikovati "W" s palcem i indeksnim prstima, s otvorenim rukama i dlanovima okrenutim od vas. To će vam pomoći uhvatiti loptu koja putuje velikom brzinom bez da prolazi kroz vaše ruke. Druga temeljna vještina za golove je točenje, a to je način na koji distribuirate loptu nakon što ste uštedjeli. Držite loptu preko svoje dominantne noge, a zatim ispustite loptu dok ljuljačka noga, kontaktirajte i šaljete loptu kroz zrak. Zemljište na vašem "pucnjavi" nogom na svom slijedi kroz kao što ste uzimajući metak.
