Dobra voća i povrće za štitnjaču
Sadržaj:
- Trešnje
- Rajčica je izvrstan izvor selena, za koji se smatra da je dobar za štitnjaču regulirajući funkciju i poboljšavajući ukupnu imunološku funkciju tijela, prema Oregon State University. Selen pomaže u regulaciji aktivnosti hormona štitnjače i neutralizira nestabilne molekule u tijelu, prema Harvard Medical School.
- Peas
Štitnjača je žlijezda koja se nalazi u vratu, blizu traheje i proizvodi hormone štitnjače koji utječu na staničnu diferencijaciju, metabolizam i rast. Bolesti ili zdravstveni uvjeti mogu utjecati na funkciju štitne žlijezde, čineći ga preaktivnim ili neaktivnim. Smatra se da određeni plodovi i povrće pomažu u održavanju zdravlja štitnjače i čak dovesti ravnotežu štitnjače, preusmjeravajući štetu od bolesti ili procesa starenja.
Trešnje
Trešnje su visoko u antioksidansima i vitaminima i daju tijelu veliku razinu zaštite od bolesti. Trešnje, prema UMMC, izvrstan su plod za održavanje funkcije štitnjače.
RajčicaRajčica je izvrstan izvor selena, za koji se smatra da je dobar za štitnjaču regulirajući funkciju i poboljšavajući ukupnu imunološku funkciju tijela, prema Oregon State University. Selen pomaže u regulaciji aktivnosti hormona štitnjače i neutralizira nestabilne molekule u tijelu, prema Harvard Medical School.
Peas
Cink je važan element u tragovima koji je važan za štitnjaču i nalazi se u grašak. Prema web stranici žene do žene, nedostatak cinka je češći kod žena s hipertireozom ili preaktivanom štitnjačom, jer prekomjerni hormon štitnjače u tijelu povećava eliminaciju cinka u mokraći.
