Nuspojave vegetarijanskog glukozamina
Sadržaj:
- Video dana
- Vegetarijanska glukozamin
- Vegetarijanski izvori glukozamina dijele brojne nuspojave s onima koji potječu od školjaka. Budući da je pospanost među najčešćim, trebali biste izbjegavati vožnju, raditi teške strojeve ili raditi bilo što drugo što bi moglo biti opasno tijekom pospanosti. Druge česte nuspojave obaju izvora glukozamina su zatvor, proljev, žgaravica, mučnina, glavobolja, trbuh i povraćanje. Iako to obično ne postaju glavna pitanja, trebali biste prestati uzimati glukozamin i zatražiti medicinsku pomoć ako te nuspojave postanu teške i uporni. Osim toga, trebali biste izbjeći glukozamin u cijelosti ako ste trudni ili dojite.
- Iako je manje alergičan od školjaka, kukuruz se sve više priznaje kao izvor alergija na hranu. Zapravo, približno 2 posto ljudi izvješćuje o nekom obliku alergijske reakcije na kukuruz. Uobičajeni simptomi alergije na kukuruz su slični onima drugih alergija na hranu, uključujući osip, osip, mučninu, probleme s sinusima, glavobolje, povraćanje, proljev i poteškoće s disanjem. Budući da alergijska reakcija na kukuruz može rezultirati životnom prijetnjom anafilaksije, izbjegavajte vegetarijansku glukozamin ako imate bilo kakav razlog za sumnju da imate alergiju na kukuruz.
- Dodatak glukozamima nije reguliran U.S. Food and Drug Administration. Kao rezultat toga, mnogi dodatci glukozaminom ne precizno navode svoje sastojke. Zapravo, istraživanje njihovog sadržaja ukazuje na to da takvi proizvodi sadrže bilo gdje od glukozamina do preko 100 posto količine navedene na pakiranju.Bez jasnih naznaka sadržaja takvih proizvoda, prije nego što počnete s dodavanjem glukozamina, trebali biste se posavjetovati sa zdravstvenim stručnjacima kako biste razmotrili najučinkovitiju i najsigurniju opciju za vas.
Glukozamin je dodatak prehrani koji se obično proizvodi od kitina, spoj koji se nalazi u tvrdoj vanjskoj ljusci rakova, jastoga, škampi i drugih školjaka. Ovaj popularni dodatak prehrani također je dostupan u vegetarijanskom obliku. Iako takvi dodatci iz kukuruza mogu biti prikladniji za vašu prehranu, oni predstavljaju pitanja koja su jedinstvena za vegetarijanske izvore i zajednička svim oblicima glukozamina.
Video dana
Vegetarijanska glukozamin
Glukozamin je prirodni šećer u ljudskom tijelu koji služi kao jedan od građevnih dijelova zglobne hrskavice. Kao rezultat toga, dodatke glukozamina se obično koriste za pomoć obnavljanju hrskavice i liječenju artritisa. Unatoč mješovitim dokazima za njegovu učinkovitost, glukozamin je jedan od najčešće korištenih dodataka prehrani u SAD-u. Ovi dodatci obično sadrže školjke, što ih čini neprikladnim za vegetarijance i nesigurno za one s alergijama. Iako izvori dobiveni od kukuruza ne predstavljaju takva pitanja, uporaba vegetarijanskog glukozamina može potencijalno rezultirati brojnim nepovoljnim nuspojavama.
Vegetarijanski izvori glukozamina dijele brojne nuspojave s onima koji potječu od školjaka. Budući da je pospanost među najčešćim, trebali biste izbjegavati vožnju, raditi teške strojeve ili raditi bilo što drugo što bi moglo biti opasno tijekom pospanosti. Druge česte nuspojave obaju izvora glukozamina su zatvor, proljev, žgaravica, mučnina, glavobolja, trbuh i povraćanje. Iako to obično ne postaju glavna pitanja, trebali biste prestati uzimati glukozamin i zatražiti medicinsku pomoć ako te nuspojave postanu teške i uporni. Osim toga, trebali biste izbjeći glukozamin u cijelosti ako ste trudni ili dojite.
Iako je manje alergičan od školjaka, kukuruz se sve više priznaje kao izvor alergija na hranu. Zapravo, približno 2 posto ljudi izvješćuje o nekom obliku alergijske reakcije na kukuruz. Uobičajeni simptomi alergije na kukuruz su slični onima drugih alergija na hranu, uključujući osip, osip, mučninu, probleme s sinusima, glavobolje, povraćanje, proljev i poteškoće s disanjem. Budući da alergijska reakcija na kukuruz može rezultirati životnom prijetnjom anafilaksije, izbjegavajte vegetarijansku glukozamin ako imate bilo kakav razlog za sumnju da imate alergiju na kukuruz.
Ostala pitanja
