Spazmi mišića Trapezius

Mišić mišića je veliki mišić koji se nalazi u podnožju vrata, trčanje prema lopaticama ramena. Različiti uvjeti i postupci mogu uzrokovati grč, a neki zahtijevaju pažnju liječnika. Stoga je važno razumjeti uzroke i tretman trapastih mišićnih grčeva.

Video dana

Definicija

Spazmi trapezijskog mišića može biti popraćen krutost, bol, trnci i slabost. Kada mišića spazmi, sve vlakna unutar nje ugovore u isto vrijeme. Ta zategnuta vlakna odsiječe protok krvi u mišić, što rezultira daljnjom boli i iritacijom. Ova nova bol može čak uzrokovati stezanje i intenziviranje grčeva. Za razliku od grčeva mišića, grčevi se ne otpuštaju s pokretom - zapravo ne možete micati mišiće kada dođe do grčenja.

Uzroci

Trapeziusni mišićni grčovi obično se javljaju kada se trapezni mišić rascijepi, ispruži ili napete. To se može dogoditi iz neočekivanog pada, od podizanja teških predmeta često, uvijanja dok podiže nešto, ili naglog pokreta koji podnosi mišiće trapeza. Dr. Irene von Estorff, autor knjige "Simptomi, njihovi uzroci i lijekovi", objašnjava kako su mišići grla i leđa vrlo osjetljivi na grčeve jer su često napet i napet od svakodnevnih akcija.

Liječenje

Za liječenje spazma mišića trapeze, trljajte lednu kocku preko mišića približno pet minuta. To će pomoći uskim krvnim žilama, što može pomoći u oslobađanju čvrstih mišićnih vlakana. Uzmite protuupalni lijek kao što je ibuprofen kako biste ublažili bol i upalu. Za grčeve koji se ne opustjuju nakon tri dana, pokriti trapezijski mišić s vlažnim, vrućim ručnikom oko 20 minuta kako bi potaknuli protok krvi i olakšali bol i oticanje.

Upozorenja

Web stranica ABC News upozorava da ozbiljne bolove u leđima i vratu treba liječiti liječnik. Iznenadni grčevi uz trnce, slabost ili ukočenost mogu signalizirati ozljedu živca ili prsnuće diska. Lijevo neobrađena, kronična bol u leđima može oslabiti mišiće i dovesti do atrofije mišića. Uz to što uzrokuje više boli, ovaj potencijalno kobni stres može uzrokovati poteškoće u pješačenju, probleme s kontrolom glave, pa čak i komplikacija disanja.