Koje su prednosti ekstrakta artičoka koji pije?
Sadržaj:
- Povećava funkcionalnu dispepsiju
- Dispepsija, ponekad jednostavno nazvana probavom, karakterizirana je simptomima nadutosti, niskog apetita, mučnine i moguće proljeva ili konstipacije. U članku objavljenom u "Farmaceutskoj farmakologiji i terapiji" objavljenom 2003. godine, objavljeno je istraživanje o šest tjedana u kojoj su osobe koje pate od funkcionalne dispepsije poboljšale simptome i kvalitetu života nakon uzimanja 320 mg ekstrakta artičoka. Utvrđivanje da su simptomi dispepsije uvelike poboljšani u usporedbi s kontrolnom skupinom, istraživači su zaključili da ekstrakt artičoke može pomoći poboljšanju simptoma onih koji pate od dispepsije.
- Kako uzeti
Ekstrakt artičoka je zapravo od listova biljke artičoke, onih koji rastu duž stabljike, a ne cvjetnih pupova globusa poput povrća. Iako se tradicionalno koristi za poticanje bubrega i povećanje produkcije žuči u jetri, list artičoke danas se češće upotrebljava za liječenje gastrointestinalnih poremećaja, a također može pomoći u reguliranju razine kolesterola u krvi.
Povećava funkcionalnu dispepsiju
Dispepsija, ponekad jednostavno nazvana probavom, karakterizirana je simptomima nadutosti, niskog apetita, mučnine i moguće proljeva ili konstipacije. U članku objavljenom u "Farmaceutskoj farmakologiji i terapiji" objavljenom 2003. godine, objavljeno je istraživanje o šest tjedana u kojoj su osobe koje pate od funkcionalne dispepsije poboljšale simptome i kvalitetu života nakon uzimanja 320 mg ekstrakta artičoka. Utvrđivanje da su simptomi dispepsije uvelike poboljšani u usporedbi s kontrolnom skupinom, istraživači su zaključili da ekstrakt artičoke može pomoći poboljšanju simptoma onih koji pate od dispepsije.
Kako uzeti
Ekstrakt artičoka dolazi u različitim koncentracijama, ali se najčešće konzumira nakon dodavanja čajeva, juha i vode.Ako ne možete pronaći ekstrakt artičoke, također možete napraviti čaj od artičoke ili konzumirati do 6 grama sušenog artičoka dnevno. Međutim, uzmete ga, širite potrošnju tijekom dana. Iako nema značajnih nuspojava, sigurnost lista artičoke još uvijek nije temeljito proučena. Medicinski centar NYON Langone preporučuje da ga trudnice i dojilje trebaju izbjegavati, kao i one s teškom jetrenom ili bubrežnom bolešću. Ako razmišljate o uzimanju ekstrakta listova artičoke, prvo se obratite svom liječniku.
