Jetra Detox & Grapefruit

Jetra je jedan od najvažnijih organa u tijelu, jer nadgleda uklanjanje toksina koji ulaze u tijelo kroz hranu, pića, lijekova, pa čak i zraka. Održavanje zdravog funkcioniranja jetre bitno je za zdravlje i dobrobit. Kada doživljava zdravstvene probleme, neki alternativni zdravstveni stručnjaci preporučuju detoksiku jetre kroz konzumiranje određene hrane, bilja i hranjivih tvari. Grejpfrut, koji se obično smatra zdravstvenom hranom, zapravo sprječava funkciju detoksifikacije jetre.

Video dana

Metode detoksifikacije jetre nisu znanstveno dokazane da poboljšavaju zdravlje ili odbiju bolesti.

Identifikacija

Jetana detoksificira tijelo kemikalija, alkohola, kofeina i lijekova. Zbog svakodnevnog napada na najmanje jednu od tih tvari, neki alternativni zdravstveni stručnjaci vjeruju da je korisno očistiti i detoksifikovati samu jetru. U knjizi "Optimalno probavljivo zdravlje: potpuni vodič" Trent W. Nichols, preporučuje da jede određenu hranu, poput križnog povrća, kako bi pomogla u detoksifikaciji jetre. Bilje kao što je mlijeko čička također su povezane s čišćenjem jetre. Grejpfrut, s druge strane, može ometati detoksikaciju jetre faze I i faze II.

Grapefruit zapravo ometa detoksikaciju jetre, prema Ann Louise Gittleman u "Fast Track detox dijetu". Zato liječnici često kažu pacijentima o lijekovima protiv krvnog tlaka, antidepresivima i nekoliko drugih lijekova da ne jedu ili piju sok od grejpa dok se uzimaju lijekovi, dodaje Gittleman. Grapefruit stavlja dodatni pritisak na jetru tijekom obje faze detoksikacije jetre i stoga se ne preporučuje za svrhe čišćenja jetre.

Grapefruit inhibira funkciju jednog od najznačajnijih enzima jetre, CYP3A4, prema Diane S. Aschenbrenner u knjizi "Terapija lijekovima u medicinskoj skrbi". Blokiranjem funkcije ovog enzima, sok od grejpa smanjuje metabolizam mnogih lijekova, dopuštajući da se više lijeka apsorbira. Stoga se znatno više razine farmaceutskih lijekova mogu pojaviti u krvotoku nego ako grejp nije bio konzumiran. To također povećava naprezanje jetre tijekom detoksifikacije, budući da grejp može omogućiti da se toksini lakše metaboliziraju, slično drogama.

Prednosti

Grejp je zdrava hrana koja je sigurna za jesti, ako nije trenutno na lijekovima ili dok pokušava detoksifikovati jetru. Prema knjizi "Kompletna knjiga nutritivnog iscjeljivanja" od Deborah Mitchell, grejp potiče probavni sustav i ublažava žgaravicu, plin i nadutost. Također pomaže smanjiti kolesterol i spriječiti rak dojke. Sok od grejpa može pomoći masnoj koži i akni kad se primjenjuju izvana.

Razmatranja

Prije nego što započnete s postupkom detoksifikacije, provjerite sa svojim liječnikom ili pouzdanim liječnikom. Ovisno o trenutnoj prehrani i lijekovima, čišćenje može biti opasno. Nema znanstvenih dokaza da čišćenje tijela ili jetre pomaže da se izbjegne bolesti.