Najbolji športski obuci za dijabetičare

Problemi nogu su zajednička briga za one s dijabetesom. Bolest uzrokuje oštećenje živaca koja utječe na vašu sposobnost da prepoznaju kada su noge ozlijeđene i podiže rizik od čira i, u nekim slučajevima, amputacije. Dijabetes također utječe na sposobnost liječenja vašeg tijela. Vaše noge dobivaju manje krvi i kisika kada imate bolest, tako da oporavak čak i manje iritacije kože može biti dugačak. Smanjite rizik za dugotrajnu ozljedu stopala slijedeći nekoliko sigurnosnih smjernica pri kupnji cipela za šetnju.

Udobnost

MedlinePlus preporučuje cipele za cipele od kože, platna ili antilopa za one s dijagnozom dijabetesa. Zaobići potencijalnu ozljedu stopala koja može doći iz nošenja obuće za šetnju koja ne dopušta da vam noge disati, uključujući i one izrađene od plastike ili drugog tvrdog materijala.

Jednostavno podesivo

Cipele za dijabetičare trebaju biti podesive kako bi se prilagodile oticanje ili potrebu za posebnim paddingom. Potražite cipele s čipkama ili kopčama koje mogu biti otpuštene s minimalnim vremenom i trudom. Cipele za hodanje s čičakom također se mogu prilagoditi kako bi pružile veću fleksibilnost. Otvorene nožne cipele, sandale, flip-flops i visoke pete obično su krute i ne štite vaše noge od okoline.

Custom Fit

Vaš liječnik može preporučiti ortotiku ili obuću za hodanje po mjeri, na temelju razine osjetljivosti na nogama. Ortotike pomažu stabilizirati stopalo i kontrolirati gibanje vaših zglobova kako bi se smjestili zbog nedostatka osjećaja. Većina ortotika se temelji na rezultatima procjene nogu i gležnja kako bi se utvrdilo koja vrsta cipela najbolje odgovara vašem zdravstvenom stanju i razini aktivnosti. U nekim se slučajevima izrađuje žbuka od vašeg nogu kako bi se osigurala idealna prilagodba. Pitajte svog liječnika ako cipele mogu biti pokrivene vašim osiguranjem, jer su ortotici skupi.

Razmatranja

Smanjite pritisak na noge promjenom vaših hodajućih cipela svakih pet sati ili dajući nogama vrijeme da dišete. Pobrinite se za pravilan protok krvi, pazeći barem tri puta dnevno kako biste proširili prste i pomaknuli gležnjeve gore i dolje.Upozorite svog liječnika ako primijetite bilo kakve čireve, blistere ili otekline na nogama, jer je brz tretman neophodan kako bi se spriječile manje ozljeda da se razvije u potencijalno opasne po život.