Kalorije u Scotch & Wine
Sadržaj:
Vino je obično načinjeno od grožđa, dok je škotska, također nazvana škotski viski, izrađena je od ječma i može se miješati s drugim žitaricama. Oba ova alkoholna pića sadrže kalorije iz alkohola. Iako možete ugraditi alkohol u nisku kalorijsku prehranu, kontrola dijela je ključna.
Video dana
Kalorije alkohola
Alkoholni sadržaj mjeri se postotcima koji se nazivaju i dokazima. Da biste utvrdili dokaz pića, dvostruki broj koji je na bočici naveden kao alkohol volumenom. Na primjer, alkoholno piće s 40 posto alkohola je 80 dokaza. Što je niži dokaz, to je niži sadržaj alkohola. Alkohol sadrži 7 kalorija po gramu, masnoće sadrži 9 kalorija po gramu, a ugljikohidrati i proteini sadrže samo 4 kalorije po gramu.
Vino
Crveno vino ima oko 74 kalorija u 3. 5 unci. Bijelo vino ima nešto manje s oko 70 kalorija u 3. 5 unci. Posluživanje vina obično je 5 unci.
Scotch Whisky
Scotch whiskey dolazi u različitim dokazima. Što je veći dokaz, to više sadrži kalorije. Osamdeset šankova ima oko 97 kalorija u 1,5 unci, dok 90 dokaza ima 110 kalorija.
