Dijabetičnost motiliteta

Ako imate kronični probavni poremećaj poput gastropareze, možete osjetiti mučninu, povraćanje, nadutost i osjećaj punine ubrzo nakon što konzumirate samo malu količinu hrane. Zato što vaš probavni sustav ne radi ispravno. Kako bi vam olakšali simptome, liječnik vam može staviti na posebnu prehranu koja se često naziva motilijarnom prehranom koja je usmjerena na povećanje pokretljivosti probavnog sustava. Potražite medicinsku pomoć ako imate simptome koji se javljaju i nakon što ste se pridržavali prehrane ili su se liječili.

Video dana

Osnovne smjernice

Dok ste na motilitetnoj prehrani, trebat ćete jesti oko četiri do šest obroka raspoređenih tijekom dana. Svaki će najvjerojatnije biti manji nego što ste navikli na jelo. Također ćete trebati smanjiti unos masnoća i vlakana, od kojih oba povećavaju količinu vremena koje je potrebno za hranu da napusti želudac. Žvakati svaki kukuruz temeljito, piti puno tekućine dok jede i pokušati prošetati odmah nakon svakog obroka kako bi potaknuo probavni proces.

Dobra izbor hrane za motilitetnu prehranu uključuju dobro kuhano voće i povrće - uklonjeno, ako je potrebno - proizvodi poput kruha ili tjestenine od rafiniranih zrna kao što su bijela brašno; tekućine kao sok ili mlijeko; i kuhano meso, morske plodove ili perad koja je bila tlo ili pire. Odstupite od cjelovitih žitarica, orašastih plodova, sjemena, graha, mahunarki i proizvoda od visokih vlakana, kao što su prokulice, bobice, jabuke, naranče, zeleni grah, grašak i lisnatog zelenila. Krumpiri su u redu sve dok su prvo skinuti.

Uzorak dnevnog izbornika

Tipičan dan na motilitetnoj prehrani mogao bi započeti s kajgastim jajašima, krema pšenice pripremljena s nezasićenim mlijekom i sokom od grožđa za doručak. Ručak može biti sendvič od puretina na bijelom kruhu, juhu od povrća, jabuka i mlijeka, a pečeni piletina ili riba, pire krumpir, kuhani špinat, mlijeko i voćni koktel mogli poslužiti kao večera. U podne, poslijepodne i spavanje sna mogu biti voćni glatkiši, puding, želatina ili instant zobene pahuljice načinjene od nezasićenog mlijeka.

Dodatna razmatranja

Ako imate kronični medicinski problem, nemojte pokušavati sami oblikovati dijetu motiliteta. Dobivajte savjet od prehrane od dijeteta kako biste osigurali dovoljno hranjivih tvari koje vaše tijelo treba, kaže American Neurogastroenterology and Motility Society. Možda ćete morati početi uzimati prehrambene dodatke ako ne možete zadovoljiti svoje prehrambene potrebe samo s prehranom. Pojedinci čiji simptomi nisu ublaženi osnovnim motilitetnim planom možda će se morati preseliti u verziju prehrane koja uključuje samo tekućine i razrijeđenu, čistu hranu.