Upute za veličinu štitnika za usne

Vaša štitnjača važan je dio sigurnosne opreme u mnogim sportovima. Nogomet, boksa i mnoge borilačke vještine to zahtijevaju, a ostaje opcionalno, ali preporučuje se u mnogim drugim. Štitnik za štit uklanja utjecaj udarca u bradu. To štiti vaše zube od lomljenja pod utjecajem, i pomaže smanjiti količinu kinetičke energije koja se prenosi prema gore u vaš mozak. Dimenzioniranje štitnjača nije intuitivno, ali lako je kada jednom znate kako. Ove su upute za osnovne štitnike. Za skuplje i složenije modele, konzultirajte se s uputama proizvođača.

Video dana

Korak 1

Stavite stražara u usta. Normalno zatvorite usta i usredotočite se na stražnju stranu usta, u blizini vaših kutnjaka. Ako smatrate da štitnik za usne šupljine pritisne na vašu šipku čeljusti ili da pokreće vaš refleks od gaga, uklonite i obrišite čuvara na dva otvorena kraja. Većina zaštitnih znakova štitnika usta imaju linije koje označavaju krajeve za najbolje rezultate pri obrezivanju.

Korak 2

Ponovite korak 1 dok se štitnik za usne ne odgovara načinu na koji ispunjava usta.

Korak 3

Ušijte jednu šalicu vode u staklenu posudu, a zatim zagrijavajte dvije minute na visokom u mikrovalnoj pećnici.

Korak 4

Spustite štitnik za usta u vruću vodu za broj od 10. Izbrišite ga pomoću žlice ili štapića.

Korak 5

Jednom uklonite prekomjernu vruću vodu, a zatim ga stavite u usta. Nagurajte čvrsto na polagan broj od 20 godina.

Korak 6

Uklonite štitnik za štit i ispustite je u ledenoj vodi dvije minute. To će trajno postaviti novo postavljeni štitnik za usne da odgovara vašim ustima i zubima.

Korak 7

Povucite štitnik za usta iz ledene vode. Osušite ga i odložite.

Štapići

• Štitnik
• Mikrovalna
• Žlica ili štapići
• Ledena voda
• Savjeti
• Isprati štitnik za zaokruživanje prije i poslije upotrebe i povremeno ga očistite u hladnoj sapunici.

Upozorenja

• Ispitajte temperaturu štitnika za usta s vrhom prsta prije stavljanja u usta da se plijesni zubi. Trebalo bi biti udobno vruće.