Fitness model natjecanja priprema
Sadržaj:
Kada je riječ o modeliranju fitnessa, tjelovježba je samo mali dio veće bitke. Za razliku od bodybuildinga, modeliranje fitnessa je i izgled dobro i dobro fotografiranje. Također morate jesti i dobiti dovoljno odmora. Dok se uspješna karijera u modeliranju fitnessa neće dogoditi preko noći, kroz pravilnu pripremu i naporan rad možete postići svoje ciljeve.
Video dana
Izaberite Natjecanje
Odabir emisije jedan je od najvažnijih elemenata pripreme natjecanja u fitness modelu. Idealna emisija će biti bilo gdje od 3 do 6 mjeseci niz cestu. To će vam dati dovoljno vremena za rad, prebacivanje na prehranu i pripremu mentalno. Ovakav vremenski okvir također vam može dati vremena da se dogovore za posao, obitelj i putovanja.
Ramp Up Your Routine
Izrada je dan za fitness profesionalce. Zadnji mjesec prije natjecanja je idealno vrijeme za vas da povećate svoje vježbanje i svoje prehrambene navike. Izrežite sve nepotrebne masti, šećere i nezdravu hranu. Radite što je češće moguće i dopustite tijelu da se odmor i oporavak. Posljednji mjesec prije natjecanja je vrijeme da se spustite na posao. Imajte na umu da, kada se opustite, natjecanje možda neće biti.
Dobujte svoj pogled dolje
Spustite svoj pogled prema dolje prije natjecanja. Početak eksperimentiranja rano s različitim izgledom kose i šminke tako da znate što želite od trenutka kada se natjecanje okrene. Ako vam proračun dopušta, razmislite o angažiranju nekoga da vam donese kosu i šminku na dan natjecanja.
Dame, nemojte zaboraviti naizgled male stvari, kao što su trepavice, manikura i pedikura. Ne samo da će to pomoći u poboljšavanju vašeg izgleda, već će vam pružiti i povjerenje koje suci traže. Zapamtite, ovo je natjecanje za modeliranje, a ne natjecanje u bodybuildingu. Suci traže lijepe modele s velikim tijelima. Izgleda jednako važna kao ton.
Obuhvatite konkurenciju
Dobijte malo iskustva, a da zapravo ne morate ući u natjecanje tako da odete kao gledatelj. To vam može dati neke ideje o tome što je natjecanje. Također vam može pomoći da donesete neku ideju o tome kako će suditi i kakvu vrstu tijela želi. Što više iskustva imate, to bolje. Prvi putnici se potiču da prisustvuju što više natjecanja kako bi dobili pseudo-iskustvo.
